أسلوب الحياة

مع هبوب الشمس الحارقة خلال موجات الحر ، تواجه أجسامنا مجموعة من التحديات ، مع حدوث الجفاف والأمراض المرتبطة بالحرارة. لكن هل تعلم أن الموجة الحارة يمكن أن تؤثر أيضًا على معدتك؟ لمعرفة مدى صحة هذا ، تحدثنا إلى الدكتور ريتيش شاه ، استشاري أول ، طبيب – مستشفى بهاتيا المزيد

تسارع ضربات القلب وضيق التنفس والتعب غير المبرر – يمكن أن تكون هذه الأعراض مزعجة وقد تشير إلى حالة تعرف باسم مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. عندما يذهب ضغط الدم المرتفع خارج نطاق السيطرة لفترة طويلة ، يمكن أن يعيث فسادًا في نظام القلب والأوعية الدموية لدينا ، المزيد

سكري الحمل هو نوع شائع جدًا من داء السكري يتطور أثناء الحمل ويصيب ما يقرب من 10٪ من النساء. في هذه المقالة سوف نطلعك على عوامل الخطر ونصائح إدارة سكري الحمل أثناء الحمل. عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل تتضمن بعض عوامل الخطر الشائعة لـ GDM ما يلي: زيادة الوزن أو المزيد

بالنسبة للآباء ، فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى. سواء كانت جسدية أو نفسية أو عاطفية ، فإن صحتهم وعافيتهم هي أولوية. تلعب التغذية دورًا أساسيًا في تسهيل ذلك. تعتبر العناصر الغذائية ، مثل الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والبروتينات والدهون ضرورية ليس فقط للبالغين ولكن أيضًا لنمو الأطفال. التحدث مع المزيد

النوم جانب أساسي من جوانب حياة الإنسان ، مثله مثل الأكسجين والطعام. قلة النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياتك. الدكتور فامسي كريشنا موتنوري ، استشاري أمراض الرئة التداخلية ، مستشفيات ياشودا ، حيدر أباد، يشرح اضطرابات النوم التي يمكن أن تتداخل مع نمط حياتك اليومي. أرق الأرق هو المزيد

عشاق اللياقة البدنية ومتابعي Bani J ، المؤثرة الشهيرة في مجال اللياقة البدنية ، تلقوا مؤخرًا عرضًا ثاقبًا للوقوف على اليدين بشكل مثالي في قصص Instagram الخاصة بها. اشتهرت باني جيه بشغفها باللياقة البدنية والتزامها باتباع أسلوب حياة صحي ، وقد ألهمت متابعيها لتجاوز حدودهم وتجربة تحديات جديدة. في قصصها المزيد

عندما يتعلق الأمر بالاختيار بين poha والأرز ، غالبًا ما يجد الأفراد المهتمون بالصحة أنفسهم يتساءلون عن الخيار الأفضل. بوها ، طبق أرز مسطح شائع في الهند ، والأرز ، وهو حبة أساسية في العديد من الثقافات ، كلاهما لهما صفات فريدة. ومع ذلك ، فإن تحديد أيهما أكثر صحة المزيد

في مقطع فيديو حديث على Instagram ، شاركت مصممة الأزياء Masaba Gupta ثلاثة تغييرات ملحوظة في نمط الحياة ساعدتها في رحلتها للياقة البدنية. اشتهرت ماسابا بتصميماتها الجريئة والفريدة من نوعها ، وكانت مصدر إلهام للكثيرين ، ليس فقط في صناعة الأزياء ولكن أيضًا في تبني أسلوب حياة أكثر صحة. فيما المزيد

في هذه الأيام ، تؤثر الأمراض على أجسامنا في سن مبكرة ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى نمط حياة الناس المتغير. لقد انخفض النشاط البدني بشكل كبير ، وتغيرت عادات الأكل بسرعة ، وتؤدي البيئة الملوثة إلى تفاقم الوضع. ونتيجة لذلك ، فإن زيادة الأمراض والقابلية للمرض في سن المزيد

يتم الاحتفال باليوم العالمي لليوجا سنويًا في الحادي والعشرين من يونيو للترويج للفوائد العديدة لممارسة اليوغا. في عام 2023 ، سيجتمع العالم مرة أخرى للاحتفال بهذا اليوم الخاص. دعونا نتعمق في تاريخ اليوم العالمي لليوجا 2023 وتاريخه وأهميته وموضوعه. تاريخ اليوم العالمي لليوغا 2023 يتم الاحتفال باليوم العالمي لليوجا في المزيد