أسلوب الحياة

يمكن أن يكون ضباب الدماغ ، الذي يتسم بالتعب العقلي والنسيان وقلة التركيز ، عائقًا محبطًا للحياة اليومية. لحسن الحظ ، هناك العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في تحسين الوظيفة الإدراكية ورفع الغشاوة الذهنية. المغذيات لتحسين ضباب الدماغ قد يساعدك دمج هذه العناصر الغذائية المزيد

أبلغ مسؤولو الصحة في باتنا عن زيادة مقلقة في حالات الإسهال والمشاكل الجلدية في المدينة. أدى ارتفاع هذه المشكلات الصحية إلى إثارة مخاوف الصحة العامة ، مما دفع السلطات إلى اتخاذ إجراءات فورية لاحتواء الوضع. وفقًا للتقارير الأولية ، يُشتبه في أن الزيادة في حالات الإسهال مرتبطة بمصادر المياه الملوثة المزيد

مع حلول موسم الرياح الموسمية ، غالبًا ما نجد أنفسنا نتوق إلى وجبات دافئة ومريحة لتعزيز مناعتنا. لكن هل تعلم أن هذا الوقت من العام يقدم أيضًا وفرة من الأطعمة النباتية الخارقة التي يمكن أن تساعد في تعزيز قوة العظام؟ انها حقيقة! من خلال دمج هذه الأطعمة الغنية بالمغذيات في المزيد

سرطان الرئة مرض خطير يمكن أن يصيب أي شخص ، بغض النظر عن العمر أو الخلفية. يعد اكتشافه مبكرًا أمرًا ضروريًا للعلاج الفعال والنتائج المحسنة. لكن كيف يمكنك التعرف على العلامات؟ انتبه إذا كنت تعاني من سعال مستمر لا يختفي ، أو فقدان وزن غير مبرر ، أو صعوبة في المزيد

في عالم اليوم سريع الخطى ، حيث أصبحت التطورات التكنولوجية والراحة أساسية في حياتنا ، غالبًا ما نتجاهل جانبًا مهمًا من رفاهيتنا: جودة الهواء الداخلي (IAQ). بينما تم تصميم المنازل الحديثة لتوفير الراحة والجاذبية الجمالية ، لا يمكن المبالغة في أهمية تنفس هواء نظيف وصحي. في مقال الرأي هذا ، المزيد

يُعد عسر الهضم ، الذي يُعرف غالبًا باسم عسر الهضم ، مشكلة شائعة في الجهاز الهضمي ، ويمكن أن ينتج عنها الانتفاخ والألم والشعور بالامتلاء بعد الوجبات. في حين أن عسر الهضم يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل ، فقد تم تحديد العديد من الوجبات كمسببات محتملة. المزيد

غالبًا ما ترتبط البشرة المتألقة بمظهر صحي وشبابي ونابض بالحياة. إنه يعكس توهجًا داخليًا يمكن أن يعزز ثقتك بنفسك ويترك انطباعًا دائمًا. بينما يمكن أن تلعب الجينات دورًا ، فإن اختيارات نمط حياتك تؤثر أيضًا بشكل كبير على إشراق بشرتك. من خلال اتباع نصائح بسيطة وفعالة لنمط الحياة ، يمكنك المزيد

هل تمنيت يومًا أن يظهر هذا الشعر اللامع والحريري الطويل في الإعلانات؟ مع وفرة منتجات العناية بالشعر المتوفرة في السوق ، من السهل أن تغمر نفسك وتنفق ثروة على العلاجات المختلفة. لكن ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك الحصول على شعر أكثر صحة باستخدام مكونات بسيطة منفردة موجودة في مطبخك؟ الدكتور المزيد

مع اشتداد حرارة الصيف ، يزداد خطر التعرض للحموضة والارتجاع الحمضي. يعاني العديد من الأفراد من هذا القلق المشترك ، والذي يمكن أن يسبب عدم الراحة وتعطيل الروتين اليومي. ومع ذلك ، مع الخيارات الغذائية الصحيحة ، يمكنك التحكم في الحموضة وتقليل أعراض ارتداد الحمض. في هذه المقالة ، سنناقش المزيد

وجود مسحة صفراء ملحوظة للغاية على جلدك وبياض العين يمكن أن تعني اليرقان ، والذي يشير عادةً إلى وجود مشكلة في الكبد أو القنوات الصفراوية. في تفاعل مع فريق OnlyMyHealth ، الدكتور أكاش شوكلا ، مدير واستشاري أمراض الكبد ، مستشفى ومركز أبحاث Sir HN Reliance Foundation ، مومباي، يشرح المزيد