أسلوب الحياة

أدى نمو الصالة الرياضية وثقافة CrossFit في جميع أنحاء العالم إلى تجاهل الهنود التدريبات الهندية التقليدية ، مثل اليوجا والأيورفيدا. أصبح الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وشرب مخفوقات البروتين بلا شك “الوضع الطبيعي الجديد” لكثير من الأفراد. لكن هل تعلم أن المشاركة في الأنشطة التقليدية لها فوائد جسدية وعقلية؟ لذا المزيد

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، غالبًا ما نجد أنفسنا نبحث عن هذا الإكسير المراوغ الذي يمكنه معالجة العديد من المشكلات بفعالية. لا تنظر إلى أبعد من الزيوت المعصورة على البارد – القوى الطبيعية والمغذية المشتقة من البذور والفواكه. إنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والأحماض الدهنية التي يمكن أن توفر المزيد

في السنوات الأخيرة ، أصبح المزيد والمزيد من الناس مدركين للطعام الذي يأكلونه وكيف يؤثر على أجسادهم. أحد أكثر القيود الغذائية شيوعًا هو التخلص من الغلوتين. في حين أن بعض الناس يفعلون ذلك لأسباب طبية ، فإن البعض الآخر يفعل ذلك كخيار نمط حياة. ولكن ماذا يعني بالضبط أن تكون المزيد

The well-being of an individual is closely tied to the health of their brain. A healthy brain enables a person to make sound decisions, think clearly, and carry out daily tasks efficiently. Furthermore, maintaining good brain health can lower the risk of cognitive decline and serious neurodegenerative diseases like Parkinson’s المزيد

يمكن أن يكون اكتشاف كتلة في إبطك تجربة مقلقة. فجأة ، عقلك يتسابق مع الأسئلة: ماذا يمكن أن يكون؟ هل هي جادة؟ كيف يمكنني التخلص منه؟ قبل أن تصاب بالذعر ، خذ نفسًا عميقًا واعلم أن كتل الإبط شائعة ، وهناك العديد من الأسباب المحتملة. تضخم العقد اللمفية أحد الأسباب المزيد

ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأفراد ، يعني الصيف أيضًا التعامل مع حب الشباب. يمكن أن يؤدي الجمع بين زيادة الحرارة والرطوبة والتعرق المفرط إلى تفاقم مشاكل الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب المزعج. في حين أن هناك العديد من منتجات العناية بالبشرة المتوفرة في السوق ، يفضل المزيد

Liv Pure is a natural dietary supplement designed to support liver health and weight loss. According to the research team behind the formula, Liv Pure is a proprietary blend of clinically proven Mediterranean plants, natural nutrients, antioxidants, and herbal extracts that work in synergy to regulate fat burning in your المزيد

النجاح والشهرة لم يأتيا بسهولة جاريما بهانداري ، مدرب اتصالات مرئي معتمد ومؤثر معروف في وسائل الإعلام الرقمية. إلقاء نظرة على صفحتها على Instagram ولن تتمكن أبدًا من تخمين الصعوبات والتحديات التي كان عليها التغلب عليها لتصبح الشخص الذي هي عليه اليوم. على الرغم من وجود العديد من المعالم البارزة المزيد

ما الذي يتبادر إلى ذهنك عندما نتحدث عن اللياقة البدنية أو التدريبات؟ سيذكر معظمكم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة اليوجا. ولكن ، ماذا لو أخبرتك أن هناك طريقة يمكنك من خلالها تحقيق أهداف لياقتك من خلال المتعة؟ نعم ، هذا ممكن وعندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية ، فإن المزيد

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ويلعب دورًا مهمًا في حماية أعضائنا الداخلية من البيئة الخارجية. ومع ذلك ، فهو أيضًا عرضة لمختلف الحالات الصحية ، بما في ذلك سرطان الجلد. وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، يعد سرطان الجلد أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، المزيد