أسلوب الحياة

تعد معدتك عضوًا حيويًا يساعدك على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تصبح معدتك بطيئة أو حتى غير صحية. هذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل ، بما في ذلك عسر الهضم والانتفاخ وحتى الإمساك. إذا كنت تبحث عن طريقة لتطهير المزيد

تشتهر أفضل عيادات زراعة الشعر في تركيا بتقديم عمليات زراعة شعر عالية الجودة وناجحة. اكتسبت تركيا سمعة طيبة في مجال زراعة الشعر ، حيث استقطبت المرضى من جميع أنحاء العالم. غالبًا ما توظف أفضل عيادة زراعة الشعر في تركيا جراحين ذوي خبرة ومهرة متخصصين في إجراءات استعادة الشعر. تميل هذه المزيد

لقد سلطت الوفاة الأخيرة والمأساوية للممثل التلفزيوني وكاتب السيناريو ‘Nitesh Pandey’ نتيجة لسكتة قلبية الضوء على الحاجة الملحة للتوعية والتثقيف حول هذه الحالة التي تهدد الحياة ، وتحديداً بين الشباب. ليس فقط Nitesh Pandey ، ولكن صناعة السينما والتلفزيون في بوليوود حزنت على فقدان العديد من هذه المواهب ، بما المزيد

إذا كنت في أي وقت من الأوقات حول أفراد متحمسين للياقة البدنية والتمارين الرياضية ، فمن المحتمل أنك لاحظت هوسهم بالبروتين. يبدو أن حياتهم تدور حول تناول البروتين ، ويعطونه الأولوية في نظامهم الغذائي. أحد المناظرات الشائعة في مجتمع اللياقة البدنية هو ما إذا كان من الأفضل تناول البروتين قبل المزيد

يتم الاحتفال باليوم العالمي للخلايا المنجلية سنويًا في 19 يونيو بهدف زيادة الوعي العام بالمرض. موضوع اليوم العالمي للخلايا المنجلية لهذا العام هو “بناء وتقوية مجتمعات الخلايا المنجلية العالمية ، وإضفاء الطابع الرسمي على فحص حديثي الولادة ، ومعرفة حالة مرض فقر الدم المنجلي”. يمكن أن يساعد التعرف المبكر على المزيد

هناك عدة أسباب للسرطان تتراوح من العوامل الجينية والبيئية إلى العوامل الدستورية. إحدى الطرق التي يمكن أن يصاب بها الشخص بالسرطان هي من خلال التعرض لمواد مسرطنة. المادة المسرطنة هي مادة قادرة على التسبب في السرطان. إنه إما موجود في البيئة أو قد ينتج عن البشر في شكل أبخرة ودخان المزيد

في الهند ، من الشائع تناول خبز الروتي (الخبز الهندي) والأرز معًا في وجبة واحدة. لا يرضي هذا المزيج براعم التذوق فحسب ، بل يوفر أيضًا شعورًا باكتمال الوجبة. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، فغالبًا ما تكون هناك توصية لتقليل كمية الأرز وعدد الروتي المستهلكة. في المزيد

هل تساءلت يومًا ما سر مستويات لياقة المشاهير حتى في الأربعينيات من العمر؟ سواء أكان ذلك شيلبا شيتي ، أو ماليكا أرورا ، أو أنيل كابور ، فإن هؤلاء المشاهير يعطوننا أهداف لياقة بدنية كبيرة بجسمهم المتناغم. إذا كنت تريد أيضًا مواكبة صحتك واكتشاف أسرار البقاء شابًا ، فإليك كيفية المزيد

لطالما شكل مرض فقر الدم المنجلي (SCD) ، وهو اضطراب دم وراثي ، تحديات كبيرة للمرضى ومقدمي الرعاية الصحية على حد سواء. ومع ذلك ، فقد ظهرت الاختراقات الحديثة في تقنيات التشخيص المبكر كمغير لقواعد اللعبة في علاج هذه الحالة المنهكة. من خلال تحديد المرض في مراحله الأولى ، يمكن المزيد

تخيل أنك تستيقظ بعد جلسة تمرين مكثفة ، وتشعر بألم في عضلاتك ، ويتوق جسمك لبعض الراحة التي تستحقها. لقد مررنا جميعًا بتلك اللحظات عندما تتحدث أجسادنا إلينا ، وتخبرنا أن الوقت قد حان ليوم راحة. أيام الراحة ليست ضرورية فقط للتعافي ولكنها ضرورية أيضًا لتحسين رحلة لياقتك. لذا ، المزيد