أسلوب الحياة

في خطوة مهمة نحو معالجة التأثير الواسع لفقر الدم المنجلي ، أطلق رئيس الوزراء ناريندرا مودي المهمة الوطنية للتخلص من فقر الدم المنجلي في 27 يونيو. أثر هذا المرض الذي يهدد الحياة على أكثر من 70 مليون فرد ينتمون إلى مجتمعات قبلية مقيمة في 17 ولاية في جميع أنحاء الهند المزيد

مع حلول موسم الرياح الموسمية ، مما يخفف من حرارة الصيف الحارقة ، فإنه يبشر أيضًا في وقت أصبحت فيه الأمراض التي تنقلها المياه مصدر قلق سائد. مع هطول الأمطار الغزيرة وزيادة الرطوبة ، يميل خطر الإصابة بالأمراض التي تنقلها المياه إلى الارتفاع خلال هذا الوقت من العام. فيما يلي المزيد

جسم الإنسان نظام معقد ومترابط. يعتمد كل جزء من أجزاء الجسم ، بما في ذلك الأعضاء والأنسجة والخلايا ، على أجزاء أخرى ويؤثر عليها بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، جهاز الدورة الدموية ، والذي يشمل القلب والأوعية الدموية والدم ، ينقل الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع خلايا الجسم ، المزيد

البنكرياس هو عضو مهم في الجسم يقع خلف المعدة في الجزء العلوي الأيسر من البطن. وهو جزء من الجهاز الهضمي يساعد في إنتاج الإنزيمات التي تساعد على تكسير الطعام وإنتاج الأنسولين. وبالتالي ، فهو يدعم عملية الهضم ويتحكم في مستويات السكر في الدم. عندما يلتهب البنكرياس ، يمكن أن يؤدي المزيد

نظافة الأطفال حديثي الولادة أمر بالغ الأهمية لصحتهم ورفاهيتهم. ممارسات النظافة الجيدة ، مثل غسل اليدين بانتظام وتغيير الحفاضات وتنظيف معدات التغذية ، لا تساعد فقط في الوقاية من العدوى والأمراض ، ولكنها تقلل أيضًا من مخاطر الأمراض الشائعة وعدم الراحة ، مما يعزز بداية صحية في الحياة. بالإضافة إلى المزيد

لا شك أن الصيف بمثابة دافع لتبني أسلوب حياة أكثر صحة وإجراء تغييرات إيجابية في روتيننا اليومي. من بين الاستراتيجيات المختلفة المتاحة ، تتمثل إحدى الطرق الأكثر فعالية لفقدان الوزن في تقليل تناول السعرات الحرارية. في هذه المقالة سوف نكتشف أفضل طريقة لخفض السعرات الحرارية ، ولماذا يعتبر خفض 500 المزيد

عندما يتعلق الأمر بتحديد علامات أمراض القلب ، فإننا غالبًا ما نركز على الأعراض التي تؤثر على القلب وأجزاء أخرى من الجسم. ومع ذلك ، من المثير للاهتمام ملاحظة أن بعض العلامات التحذيرية يمكن أن تظهر على بشرتنا أيضًا. يعد فهم هذه العلامات أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة القلب والتماس المزيد

غالبًا ما يُشار إلى الضحك على أنه أفضل دواء ، ولسبب وجيه. من المعروف منذ قرون أن الضحك يجلب الفرح ويخفف المزاج ويساعد الناس على الشعور بالتحسن. لكن هل يمكن للضحك لمدة 10 دقائق فقط أن يحدث فرقًا في صحتنا العقلية؟ الجواب هو نعم. أظهرت العديد من الدراسات أن الضحك المزيد

يمكن أن تكون الأيدي والأقدام المتعرقة مصدر إزعاج وإحراج لكثير من الأفراد. تؤثر هذه الحالة الشائعة ، المعروفة باسم فرط التعرق ، على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يمكن أن تختلف الأسباب الكامنة وراء تعرق اليدين والقدمين ، بدءًا من الاستعداد الوراثي إلى التغيرات الهرمونية والقلق. أثناء توفر العلاجات المزيد

يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن أمرًا ضروريًا للصحة العامة ، وأحد المكونات الحاسمة هو الألياف الغذائية. لا تساعد الألياف على الهضم فحسب ، بل تساهم أيضًا في صحة القلب وإدارة الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم. في حين أنه من المهم دمج الألياف على مدار اليوم ، فإن المزيد