أسلوب الحياة

غالبًا ما يكون الشعر الجميل الفاتن انعكاسًا للصحة العامة والرعاية الذاتية. في حين أن العديد من منتجات الشعر التجارية تدعي أنها تعزز صحة الشعر ، فقد وفرت لنا الطبيعة مكونًا رائعًا: الكركديه. تشتهر الكركديه بأزهارها النابضة بالحياة ، وهي ليست جذابة بصريًا فحسب ، بل تقدم أيضًا عددًا لا يحصى المزيد

على الرغم من أن الرياح الموسمية تجلب الراحة من الطقس الحار ، إلا أنها يمكن أن تجلب أيضًا نصيبها العادل من مشاكل العناية بالبشرة. يمكن أن تؤدي زيادة الرطوبة والرطوبة في الهواء إلى إحداث فوضى في بشرتنا ، مما يؤدي إلى مشاكل مختلفة ، مثل حب الشباب والالتهابات الفطرية والبهتان. المزيد

الخضروات الجذرية هي مجموعة متنوعة من النباتات المليئة بالمغذيات التي تنمو تحت الأرض. من الجزر إلى اللفت ، لا تضيف مراكز الطهي هذه النكهة واللون إلى أطباقنا فحسب ، بل تقدم أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية. مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، يمكن لهذه الجذور المتواضعة أن تحسن صحتنا وتدعم المزيد

اكتسب النظام الغذائي الكيتوني ، المعروف أحيانًا باسم حمية الكيتو ، شعبية باعتباره استراتيجية لفقدان الوزن وتعزيز الصحة. يحاول نظام كيتو الغذائي تحويل الجسم إلى حالة من الكيتوزية ، عندما يحرق الدهون للحصول على الطاقة ، عن طريق تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير وزيادة استهلاك الدهون. في حين أن هذا المزيد

عندما يتعلق الأمر بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا ، والسؤال الذي يطرح نفسه: هل هو في الأساس اضطراب وراثي أم نتيجة لاختيارات نمط الحياة؟ يمكن أن تؤثر مستويات الكوليسترول المرتفعة بشكل كبير على صحة القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من خطر المزيد

ينطوي تبدد الشخصية على اضطراب عميق في الوعي الذاتي ، مما يدفع الأفراد إلى الشعور بالانفصال عن أفكارهم وعواطفهم وأجسادهم المادية. يمكن أن تكون هذه التجربة السريالية مربكة ، وتسبب ضائقة كبيرة وتضعف قدرة المرء على الانخراط بشكل كامل في الحياة اليومية. في تفاعل مع OnlyMYHealth الدكتور باوان كومار ، المزيد

علم الأورام بالإشعاع هو مجال طبي متخصص يستخدم الإشعاع المؤين لعلاج السرطان. وهي تنطوي على إيصال دقيق للإشعاع عالي الطاقة إلى المناطق المستهدفة في الجسم المتأثرة بالأورام ، بهدف أساسي هو استئصال الخلايا السرطانية أو تقليص الأورام لتخفيف الأعراض وتحسين النتائج الإجمالية للمرضى. مع العديد من التطورات ، تحول مجال المزيد

هل سبق لك أن عانيت من عطش لا يرقى ، أو تعب مستمر ، أو تقلبات غير مبررة في وزنك؟ قد تكون هذه الأعراض التي لا علاقة لها على ما يبدو تشير إلى أن نسبة السكر في الدم لديك خارجة عن السيطرة. الدكتور إكتا سينغوال ، ماجستير (اختصاصي تغذية) ، المزيد

الشعور بالحزن طوال الوقت هو مثل حمل وزن ثقيل يرفض ترك جانبك. على الرغم من أن الشعور بالحزن من حين لآخر أمر طبيعي ، إلا أنه عندما يصبح الحزن حاضرًا دائمًا في حياتك ، فقد يكون مدعاة للقلق. تتمثل الخطوة الأولى لفهم سبب شعورك بالحزن طوال الوقت في تحديد الأسباب المزيد

في دراسة رائدة أجراها باحثون في جامعة كوليدج لندن في المملكة المتحدة ، وجامعة الجمهورية في أوروغواي ، ومعهد برود في ماساتشوستس ، تم اكتشاف أن أخذ قيلولة منتظمة يمكن أن يؤخر عملية شيخوخة الدماغ بنفس القدر. 6.5 سنوات. يلقي هذا البحث الضوء على أهمية النوم الكافي وتأثيره على صحة المزيد