أسلوب الحياة

تجلب الرياح الموسمية الراحة من الحرارة الحارقة ولكنها تقدم أيضًا مجموعة من التحديات الصحية الخاصة بها ، مع كون الالتهابات الفطرية مصدر قلق مشترك. يخلق الطقس الدافئ والرطب أرضًا خصبة لتكاثر الفطريات ، مما يجعل من الضروري اتخاذ تدابير وقائية لتجنب الالتهابات الفطرية. الدكتورة سيما أوبروي لال ، استشاري الأمراض المزيد

مع اشتداد حرارة الصيف ، غالبًا ما نجد أنفسنا نتعامل مع تحديات مختلفة ، بما في ذلك التعرق المفرط ومشاكل الجلد مثل البثور والانزعاج العام. والمثير للدهشة أن هذه المشاكل الشائعة قد تكون مرتبطة بصحة الكبد. يلعب الكبد دورًا مهمًا في إزالة السموم والحفاظ على الرفاهية العامة. في هذه المقالة المزيد

كروس فيت ، نظام اللياقة البدنية عالي الكثافة الذي يجمع بين عناصر رفع الأثقال ، وتمارين القلب ، والجمباز ، قد أحدث ثورة في عالم اللياقة البدنية. في السنوات الأخيرة ، اكتسب شعبية هائلة ، ويرجع الفضل في ذلك جزئيًا إلى انتشاره الفيروسي عبر منصات وسائل التواصل الاجتماعي. اجتذب برنامج المزيد

Do you find losing weight unnecessarily difficult? How about a revolutionary supplement that can accelerate the fat-burning processes in 3 months? We are talking about the newly released PhenQ weight loss pill with a few additional ingredients that have made it even more efficient than its ancestor. What Is PhenQ المزيد

توت العليق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية ، مما يجعلها إضافة مثالية لروتين الإفطار الصحي الخاص بك. سواء كنت تبحث عن خيار سريع وسهل أو شيء أكثر تفصيلاً ، فإن وصفات الإفطار هذه التي تحتوي على التوت سترضي ذوقك وتوفر بداية مغذية ليومك. وصفات إفطار صحية المزيد

تعد حمى الضنك ، وهي مرض فيروسي ينقله البعوض ، مصدر قلق كبير للصحة العامة في أجزاء كثيرة من العالم. مع استمرار ارتفاع عدد حالات حمى الضنك ، من الضروري أن تكون على دراية بعلامات التحذير والمراحل المختلفة للمرض من أجل الاكتشاف المبكر والرعاية الطبية العاجلة. تظهر العلامات التحذيرية لحمى المزيد

في إنجاز كبير ، طور العلماء نظامًا ثوريًا قائمًا على تقنية كريسبر يمكن أن يقضي على البعوض الحامل للملاريا ، مما يقربنا من القضاء على هذا المرض الفتاك. تستخدم التقنية الجديدة تقنية تحرير الجينات لاستهداف وتعديل الجينات داخل مجموعات البعوض ، مما يجعلها فعالة غير قادرة على نقل الملاريا. ركز المزيد

يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في بناء وإصلاح الأنسجة ، ودعم وظيفة المناعة ، والحفاظ على الصحة العامة. يعد تضمين الأطعمة الغنية بالبروتين في نظامك الغذائي طريقة رائعة لتلبية متطلباتك اليومية من البروتين. أفضل الأطعمة عالية البروتين فيما يلي أهم خمسة أطعمة غنية بالبروتين يمكن المزيد

عندما يتعلق الأمر بالعناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة جيدة ، غالبًا ما يحتل الفولات وحمض الفوليك مركز الصدارة. كثيرًا ما يتم استخدام هذين المصطلحين بالتبادل ، لكن لهما خصائص مميزة. وبالتالي ، فإن فهم الاختلافات بين حمض الفوليك وحمض الفوليك أمر بالغ الأهمية لاتخاذ خيارات غذائية مستنيرة. الفرق الأساسي المزيد

في أنماط حياتنا الحديثة المستقرة ، المليئة بالأطعمة المصنعة والملوثات البيئية ، غالبًا ما تتراكم أجسامنا السموم التي يمكن أن تؤثر على صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام. إنه مثل تراكم النفايات غير المرغوب فيها الذي يحتاج إلى التخلص منه لاستعادة الحيوية. تمامًا كما يمكن أن تؤثر الغرفة المزدحمة على مزاجنا ، المزيد