أسلوب الحياة

في كشف ، قامت فرقة BTS العالمية بتكوين علاقة أعمق مع معجبيها من خلال إصدار كتابهم الجديد ، “Beyond the Story: 10-Year Record of BTS”. نُشر هذا العمل الأدبي الرائع في 9 يوليو ، في الذكرى السنوية العاشرة للمجموعة ، وهو مقسم إلى سبعة فصول ، ويقدم نظرة عميقة على المزيد

التهاب المعدة والأمعاء ، المعروف باسم أنفلونزا المعدة ، هو التهاب في المعدة والأمعاء يؤدي عادةً إلى أعراض الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العدوى الفيروسية أو البكتيرية ، أو الطعام أو الماء الملوثين ، أو حتى بعض الأدوية. علامات التهاب المزيد

أثناء رحلتنا في الحياة ، هناك شيء واحد نرغب فيه جميعًا هو التقدم في السن بأمان والتمتع بصحة جيدة. تلعب التغذية دورًا حاسمًا في جعل ذلك ممكنًا. ما نأكله يؤثر بشكل مباشر على رفاهيتنا ، خاصة مع تقدمنا ​​في السن. من خلال فهم أساسيات التغذية لشيخوخة صحية ، يمكننا اتخاذ المزيد

تصور قصة صانع المحتوى الرقمي ومدرب اللياقة البدنية Aditya Vashisht عدم القدرة على التنبؤ بالحياة. من محاربة والتغلب على اضطراب عصبي نادر في سن 26 إلى أن يصبح مدربًا للياقة البدنية والآن صانع محتوى بدوام كامل ، قطع هو وشريكه فارشا شوطًا طويلاً. الثنائي ، المعروف حاليًا ببكراتهما المترابطة على المزيد

صدق أو لا تصدق ، فإن الفعل البسيط المتمثل في ممارسة أول شيء في الصباح يحدد نغمة يوم مثمر ومفيد. في هذه المقالة ، سوف نستكشف قوة التمرين في تحسين مزاجك وتقديم أفضل التمارين التي يمكن أن تساعدك على تحقيق عقلية إيجابية ليوم ناجح. كم من الوقت يجب أن تمضيه المزيد

هل سئمت من الحكة التي لا هوادة فيها ، والتقشر ، وعدم الراحة التي تأتي مع فروة الرأس المتهيجة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. قد تكون إكزيما فروة الرأس ، وهي حالة شائعة تصيب الأشخاص من جميع الأعمار ، محبطة ومحرجة. يتجلى على شكل مجموعة من الأعراض المزيد

بعد يوم طويل من العمل وتناول عشاء مُرضٍ ، فإن إيجاد السلام والهدوء قبل النوم أمر ضروري لنوم مريح. يمكن أن يساعد الانخراط في روتين يوغا بسيط بعد العشاء على استرخاء الجسم والعقل ، مما يمهد الطريق لنوم عميق ومجدد للحيوية. في هذه المقالة ، سوف نستكشف بعض أساناس اليوجا المزيد

أصبحت أجهزة إزالة الشعر خيارًا شائعًا لإزالة الشعر ، حيث تقدم بديلاً للحلاقة ، وإزالة الشعر بالشمع ، وطرق أخرى. تعمل هذه الأجهزة الإلكترونية الصغيرة عن طريق إزالة الشعر ميكانيكيًا من الجذور ، مما يوفر نتائج ناعمة وطويلة الأمد. في هذه المقالة ، سوف نستكشف الفوائد والمخاطر والاستخدام السليم والجوانب المزيد

الكالسيوم معدن أساسي للحفاظ على قوة العظام والأسنان ، لكن لا يتعين عليك الاعتماد على منتجات الألبان لتلبية احتياجاتك من الكالسيوم. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، فهناك الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم التي يمكن أن تساعدك في تحقيق متطلباتك اليومية. فيما يلي بعض الأطعمة النباتية التي المزيد

لا شك أن الرياح الموسمية هي الوقت من العام الذي نبدأ فيه في اشتهاء الأطعمة الدافئة والمريحة التي يمكن أن توفر إحساسًا بالتغذية. عندما يتعلق الأمر بإشباع تلك الرغبة الشديدة ، يظهر الحساء كخيار أفضل. حساء واحد يناسب الفاتورة تمامًا ، خاصة خلال موسم الرياح الموسمية ، هو حساء ميسو. المزيد