أسلوب الحياة

التهاب الكبد مرض مقلق يصيب الكبد في المقام الأول. يمكن أن يؤدي إلى التهاب الكبد ، والذي ، إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يسبب تندبًا أو تليف الكبد وضعفًا في وظائف الكبد. لهذا السبب يجب أن تعرف ما إذا كنت معرضًا لخطر المرض وإجراء الاختبارات اللازمة لاستبعاد المشكلة. المزيد

هل تساءلت يومًا عن سبب مواجهة بعض الأطفال أو الأفراد لتحديات فريدة في نموهم أو تعلمهم أو تفاعلهم الاجتماعي؟ تكمن الإجابة في عالم الاضطرابات النمائية العصبية المثير للاهتمام. من اضطراب طيف التوحد (ASD) إلى اضطرابات أخرى أقل شهرة ، يجلب كل منها تحديات فريدة للقدرات المعرفية والاجتماعية والعاطفية. في هذه المزيد

يعتقد الكثير من الناس أن اليوغا تدور حول أوضاع مختلفة ، لكن لا شيء أبعد عن الحقيقة. اليوغا هي أكثر بكثير من مجرد وضعيات جسدية وتشمل مجموعة واسعة من الممارسات التأملية والتأديبية الذاتية ، والتي تشمل ممارسات متعددة ، بما في ذلك التأمل ، والترديد ، والمانترا ، والصلاة ، المزيد

إلقاء اللوم على الخيارات الغذائية أو زيادة مستويات التوتر ، في السنوات الأخيرة ، أصبحت مشاكل القلب أكثر انتشارًا. كل شخص صغير أو كبير في السن عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي تشمل مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية. إلى جانب التعرف على عوامل الخطر المزيد

بينما أدت التطورات الطبية إلى تحسين خيارات العلاج بشكل كبير ، لا يمكن المبالغة في أهمية تعديلات نمط الحياة. يمكن أن يكون لاتباع أسلوب حياة صحي يتضمن نظامًا غذائيًا سليمًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة فعالة للضغط تأثيرًا عميقًا على صحة القلب والأوعية الدموية. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، المزيد

في خضم حياتنا المزدحمة ، من السهل جدًا التغاضي عن رفاهيتنا ، ولكن من المهم التوقف مؤقتًا وإعطاء أنفسنا الرعاية والاهتمام الذي نستحقه حقًا. حسنًا ، هذا يوم كل شيء عنك ، اليوم العالمي للرعاية الذاتية. يتم الاحتفال به في 24 يوليو من كل عام ويعمل بمثابة تذكير لإعطاء الأولوية المزيد

يمكن أن تكون فروة الرأس المتعرقة تجربة مزعجة ومزعجة للعديد من الأفراد ، مما يؤدي إلى مشكلة شائعة تتمثل في حكة فروة الرأس. في حين أن العرق في حد ذاته ليس السبب الرئيسي ، فإن مزيج العرق والأوساخ والزيت يمكن أن يخلق بيئة مواتية لنمو البكتيريا والفطريات ، مما يؤدي المزيد

شيب الشعر المبكر هو مصدر قلق شائع يواجهه الكثير من الناس ، وغالبًا ما يُعزى إلى عوامل مثل الوراثة والتوتر والعمر. في حين أن الشيب هو جزء طبيعي من الشيخوخة ، إلا أن هناك بعض الخيارات الغذائية التي قد تساعد في إبطاء العملية وتعزيز صحة الشعر. أغذية لمحاربة الشيب المبكر المزيد

علياء بهات ، إحساس بوليوود ، ليست معروفة فقط ببراعتها التمثيلية ولكن أيضًا بالتزامها باللياقة البدنية. لقد كانت مصدر إلهام للكثيرين عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على اللياقة البدنية الصحية. أحد العناصر الرئيسية في روتين لياقتها هو دمج كرة التمرين في التدريبات الخاصة بها. نصائح لفقدان دهون البطن مع كرة التمرين المزيد

مع اقتراب موسم الرياح الموسمية ، فإنه يجلب الراحة من الحرارة الحارقة ، لكنه يفتح أيضًا الباب أمام مجموعة من التحديات الصحية ، بما في ذلك ضعف المناعة. خلال هذا الوقت ، يزداد خطر الوقوع فريسة للأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا والالتهابات. في حين أن اتباع نمط حياة صحي أمر المزيد