أسلوب الحياة

هل تبحث عن بدء يومك بوجبة فطور مغذية ومنشطة؟ لا تنظر إلى أبعد من بذور الشيا ، القوى الغذائية الصغيرة التي يمكن أن ترفع صباحك إلى مستوى جديد تمامًا من الصحة والحيوية. معبأة بالألياف والبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومجموعة من العناصر الغذائية الأساسية ، بذور الشيا هي الإضافة المثالية المزيد

الرياح الموسمية هي أحد الأوقات المنعشة في السنة. ومع ذلك ، فإنه لا يأتي بمفرده. يسبب مشاكل صحية كثيرة ، مثل الحساسية ومشاكل الجهاز التنفسي. يعاني الناس أيضًا من التهابات الجيوب الأنفية خلال هذا الوقت ، مما قد يكون مزعجًا للغاية. في هذا المقال نتحدث عن الأسباب والعلاجات المنزلية لعلاج المزيد

مع اقتراب موسم الرياح الموسمية ، تجلب زخات منعشة وطقسًا أكثر برودة. ومع ذلك ، بالنسبة للأفراد المصابين بداء السكري ، يمكن أن يمثل هذا الموسم أيضًا تحديات معينة. يمكن أن تؤثر التقلبات في الرطوبة ودرجة الحرارة والشوارع التي تغمرها المياه على مستويات الجلوكوز في الدم وتزيد من خطر الإصابة المزيد

يعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم أمرًا ضروريًا للصحة العامة ، خاصة للأفراد المصابين بداء السكري أو مقاومة الأنسولين. من المعروف منذ فترة طويلة أن التمارين المنتظمة تؤثر بشكل إيجابي على التحكم في نسبة السكر في الدم ، لكن الدراسات الحديثة أشارت إلى أن توقيت التمرين قد يلعب دورًا المزيد

[Lucknow, 24th July 2023] – يسر Balenzia ، العلامة التجارية الأكثر شهرة في الهند للجوارب ، والمشهورة بجودتها العالية وتصميماتها المبتكرة ، أن تعلن عن الافتتاح الكبير لمتجرها السادس عشر في مطار لكناو الدولي. يمثل هذا حدثًا بالغ الأهمية للعلامة التجارية حيث تكشف عن أول متجر لها في المطار في المزيد

يعتبر ارتفاع الكوليسترول من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الأفراد من جميع الأعمار ، بما في ذلك أولئك الذين هم في الثلاثينيات من العمر. تساهم خيارات نمط الحياة غير الصحية والنظام الغذائي السيئ وعادات الخمول في ارتفاع مستويات الكوليسترول. في حين أن الأدوية والتغييرات الغذائية موصى بها بشكل شائع المزيد

الموز فاكهة شهيرة ومغذية ويمكن الاستمتاع بها في مراحل مختلفة من النضج. أثناء نضج الموز الأصفر ، عادةً ما يتم استهلاك الموز الأصفر ، كما أن الموز الأخضر ، وهو أقل نضجًا وثابتًا ، يوفر أيضًا مجموعة من الفوائد الصحية. الفوائد الصحية لاستهلاك الموز الخام فيما يلي خمسة أسباب تجعلك المزيد

في عالم الماكياج والأزياء الساحر ، حيث الإبداع بلا حدود ، تقف Vineet Anand كرمز للأصالة والتمكين. مع شغفها بتحدي معايير الجمال التقليدية ، لطالما كانت لوحة Vineet للتعبير عن الذات هي شعرهن. ومع ذلك ، أثرت معركة طويلة مع تساقط الشعر على تقديرهم لذاتهم ، مما دفعهم إلى إعادة المزيد

أصبح الإخصاب في المختبر (IVF) عملية شائعة تساعد الأزواج الذين يعانون من مشاكل الخصوبة على الإنجاب. أثناء العلاج ، يتم الجمع بين البويضات والحيوانات المنوية في المختبر لإنتاج الأجنة ، والتي يتم نقلها بعد ذلك إلى رحم المرأة لبدء الحمل. يمكن أن تختلف معدلات نجاح التلقيح الاصطناعي اعتمادًا على عدة المزيد

يعد البروتين من العناصر الغذائية الهامة التي تلعب دورًا مهمًا في بناء وإصلاح الأنسجة في جسمك. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة العضلات ، ويدعم أداء الجهاز المناعي. يتكون من الأحماض الأمينية التي تشكل اللبنات الأساسية للبروتين. من خلال هذه المدونة ، دعنا نفهم الدور الذي يلعبه البروتين في المزيد