أسلوب الحياة

الفستق هو خيار شائع للوجبات الخفيفة حيث يحتوي على أعلى محتوى من الألياف وأقل سعرات حرارية وأقل دهون. على وجه التحديد ، يقدم الفستق في كاليفورنيا تغذية ممتازة. ومع ذلك ، بينما يستمتع بها الكثير من الناس ، يتردد البعض في تناولها ، خاصة عند محاولة إنقاص الوزن. في الواقع المزيد

يعتبر الحمل تجربة مثيرة وتغير حياة أي زوجين. ولكن عندما تحمل المرأة طفلين بدلاً من طفل واحد ، يمكن أن تكون التجربة مثيرة ومدهشة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، أصبحت حالات الحمل بتوأم أكثر شيوعًا ، حيث زاد معدل المواليد التوأم بنسبة 79 ٪ من عام 1980 المزيد

المعاناة من صداع أو دوار أو ضعف أو رؤية ضبابية يمكن أن تعني الكثير من الأشياء. ولكن إذا كانت لديك هذه الأعراض دفعة واحدة ، فقد تكون علامة منبهة على انخفاض ضغط الدم ، والمعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم. يمكن أن تؤدي عدة عوامل إلى انخفاض مستويات ضغط الدم المزيد

من المفترض أن يعرف الجميع مدى أهمية الماء للترطيب والهضم ووظائف الجسم الأخرى. ما لا يدركه الكثير من الناس هو أن جودة المياه لدينا يمكن أن يكون لها تأثير على صحة شعرنا ، خاصة فيما يتعلق بالصلع. الصلع حالة منتشرة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم. العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية والأدوية المزيد

هل تتعرق بشكل مفرط حتى عندما لا يكون الجو حارًا أو عند عدم القيام بأنشطة بدنية؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد تكون مصابًا بحالة صحية تسمى التعرق الغزير. مع تعرق العرق ، تبالغ الغدد العرقية في رد فعلها تجاه ظروف معينة وتنتج عرقًا أكثر من المعتاد. تحدثنا إلى الدكتور المزيد

هل أنت شخص يبحث عن قطعة موثوقة من مراجعة Ikaria Lean Belly Juice؟ ثم لقد اتيتم الى المكان الصحيح. حسنًا ، لقد كنت أخصائية تغذية ممارسًا على مدار السنوات العشر الماضية. سمعت مؤخرًا عن عصير Ikaria Lean Belly Juice وقررت البحث عنه. كان هناك العديد من المراجعات ولكن لا شيء المزيد

يعد الكبد عضوًا حيويًا في جسم الإنسان مسؤول عن الوظائف الأساسية المختلفة مثل تصفية السموم وإنتاج الصفراء وتخزين الطاقة وتنظيم عملية التمثيل الغذائي. يمكن لعوامل مثل سوء التغذية ، والإفراط في استهلاك الكحول ، والسمنة ، والالتهابات الفيروسية أن تسبب تلف الكبد وتؤدي إلى أمراض الكبد. علامات شفاء الكبد وفقًا المزيد

الصيف هو الوقت المثالي لإظهار قدميك بالصنادل أو النعال. لكن خلال هذا الموسم ، قد تحتاج قدميك إلى مزيد من العناية بسبب الحرارة والعرق والتعرض لمختلف الأنشطة الخارجية. فيما يلي بعض النصائح للعناية بالقدم في الصيف التي يمكنك اتباعها للتأكد من أن قدميك في أفضل حالة طوال الموسم. حافظ على المزيد

كيف تحمي قلبك في الصيف بالهندية: गर्मियां आते ही लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में ज्यादातर लोगों अधिक पसीना बहने की वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। इसके अलावा कुछ लोगों को तेज धूप में चक्कर आने व त्वचा संबंधी المزيد

من المراحل المهمة في حياة المرأة سن اليأس الذي يشير إلى انتهاء الدورة الشهرية. خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث أو المرحلة الانتقالية لانقطاع الطمث ، تعاني النساء من بعض الأعراض غير السارة. وتشمل هذه التقلبات المزاجية ، والهبات الساخنة ، وآلام البطن ، وآلام الظهر ، وجفاف المهبل ، المزيد