أسلوب الحياة

متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة تكيس المبايض ، هي حالة هرمونية منتشرة تؤثر بشكل أساسي على النساء في سن الإنجاب. يتم تمييزه عن طريق وجود أكياس في المبايض ، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، وحب الشباب ، وزيادة الوزن ، وأعراض أخرى. بينما يوفر الطب المعاصر المزيد

هل تعاني من ألم في الصدر وألم في الساق وارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الرؤية؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد حان الوقت لأن تكون جادًا لأنه قد يكون مؤشرًا على انسداد الشرايين. تحدث هذه الحالة عندما يكون هناك تراكم للكالسيوم والدهون والكوليسترول ومواد أخرى حول الشرايين. الشرايين مسؤولة عن المزيد

هل تنظر إلى المرآة وتشعر بالقلق من تفاوت لون بشرتك بسبب تان الشمس؟ يمكن أن يؤدي التعرض المستمر لأشعة الشمس إلى الاسمرار لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يتلاشى الاسمرار على بشرتك مع مرور الوقت. ولكن إذا كنت تبحث عن إزالة السمرة في أقرب وقت ممكن ، فلدينا قائمة المزيد

يمكن اعتبار الكلمات سلاحًا حادًا وثاقبًا ، قادرًا على إحداث جروح غير مرئية على السطح ولكنها تخترق النفس بعمق. يمكن أن يكون للإساءة اللفظية ، مثل السم بطيء المفعول ، تداعيات طويلة الأمد وخفية على ضحاياه. يمكن أن تسبب الملاحظات المؤذية ألمًا يستمر لسنوات ، يتقيأ وينمو مثل الحشيش ، المزيد

يمكن أن تؤثر موجات الحر على الأشخاص من جميع الأعمار وتؤدي إلى العديد من الظروف الصحية مثل الإرهاق الحراري والسكتة الدماغية. يمكن أن تكون حرارة الصيف لا تطاق بل أسوأ بالنسبة للأطفال. وذلك لأن الأطفال يكونون أكثر حساسية للتغيرات في درجات الحرارة ويصبحون عرضة للجفاف بسهولة. من الضروري توخي مزيد المزيد

ضع في اعتبارك آلة معقدة تحتوي على مئات القطع المعقدة ، كل منها يؤدي وظيفة محددة تسمح للآلة بالعمل بسلاسة. الآن ، تخيل أن هذه الآلة هي جسم الإنسان ، والصمامات من أهم المكونات المسؤولة عن إبقائنا أحياء. تعمل هذه الهياكل الصغيرة ولكنها قوية كحراس بوابات أجسامنا ، حيث تنظم المزيد

هل تجد صعوبة في إرضاع طفلك الحليب لأنه يكره شربه؟ يمكن أن يكون تحديًا للوالدين حيث لا يمكن لأحد أن يفوت أهمية الحليب. يعتبر الحليب مصدرًا مهمًا للعناصر الغذائية للأطفال لأنه يمدهم بالفيتامينات والمعادن الأساسية الضرورية لنموهم وتطورهم. قد يكون هذا مصدر قلق للوالدين لأنهم قلقون بشأن تناول أطفالهم للكالسيوم المزيد

يعاني العديد من الأشخاص من التوتر والقلق نتيجة عدم الأمان بشأن مظهرهم العام. يمكن أن يكون لعدم الأمان بشأن مظهرك تأثير سلبي على ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك ورفاهيتك بشكل عام. ومع ذلك ، هناك استراتيجيات للتغلب على مخاوفك والشعور بالراحة والأمان مع بشرتك. إليك بعض المؤشرات لمساعدتك في التغلب على المزيد

هل تتعرق كثيرًا في الصيف وتشعر بالضعف والتعب والخمول؟ يمكن أن يكون هذا بسبب الجفاف وهو أمر شائع في هذا الموسم. وبالتالي ، فإن الحفاظ على رطوبة جسمك أمر مهم للتغلب على حرارة الصيف والمشاكل الصحية المرتبطة به. في حين أن شرب الماء أمر لا بد منه ، فإن فكرة المزيد

لقد تم إخبارنا جميعًا بتجنب استهلاك بقايا الطعام والأطعمة غير المبردة أو المبردة والأشياء المعاد تسخينها. ولكن إذا لم يكن لديك بقايا من الأرز أم لا ، فقد ظلت نقطة نقاش مستمر. بينما بالنسبة للعديد من المهنيين العاملين ، فإن الأمر كله يتعلق بتوفير الوقت ، بالنسبة للبعض ، يتعلق المزيد