أسلوب الحياة

هل تصاب بسهولة بطفح جلدي واحمرار وبثور وحب الشباب على بشرتك؟ هل غالبًا ما يتسبب التحول إلى منتج جديد للعناية بالبشرة في حدوث مضاعفات؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون بشرتك حساسة. بالتحدث مع فريق تحرير Only My Health ، الدكتورة مونيكا ، أخصائية التجميل وجراح الأسنان ، مؤسسة المزيد

الأبوة والأمومة هي رحلة غير عادية مليئة بالحب والفرح والفوضى العرضية. ومع ذلك ، في خضم الزحام اليومي ، غالبًا ما يتم التغاضي عن عبء إجهاد الوالدين على الصحة العقلية للأطفال. في عالم يبدو فيه التوتر رفيقًا لا مفر منه ، يصبح فهم التأثير العميق الذي يحدثه على أطفالنا أمرًا المزيد

في عالم اليوم سريع الخطى ، حيث الحياة في حركة مستمرة ، أصبح النوم الجيد ليلاً حلماً بعيد المنال بالنسبة للكثيرين. إنه جانب أساسي للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض الصحية. لا يمكن المبالغة في أهمية النوم ، لأنه لا يجدد الجسم فحسب ، بل ينشط العقل أيضًا. لتحقيق المزيد

مع اشتداد حرارة الصيف ، يصبح من الضروري الانتباه إلى صحة الجهاز الهضمي. الأيورفيدا ، نظام الطب الهندي القديم ، يقدم كنزًا دفينًا من العلاجات للحفاظ على توازن الهضم وتعزيز الرفاهية العامة. واحدة من أكثر الطرق فعالية لدعم الهضم خلال أشهر الصيف هي دمج مشروبات أيورفيدا الهضمية في روتيننا اليومي. المزيد

اكتسب خل التفاح شهرة في السنوات الأخيرة بسبب فوائده الصحية المحتملة المختلفة ، بدءًا من دعم فقدان الوزن إلى المساعدة في الهضم. في دراسة أجراها المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI) ، وجد الباحثون أدلة واعدة تشير إلى أن خل التفاح قد يكون لديه القدرة على المساعدة في السيطرة على المزيد

في عالم اليوم الواعي بالصحة ، أصبح النظام الغذائي الكيتوني ، المعروف باسم حمية كيتو ، شائعًا بشكل متزايد بين الناس من جميع مناحي الحياة. من المشاهير إلى الرياضيين ، يتبنى الأفراد أسلوب الحياة منخفض الكربوهيدرات لفوائده المحتملة ، بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين الوضوح العقلي. تكمن مشكلة تبني المزيد

يعزز المشي فقدان الدهون ، وينشط القلب ، ويحسن المواءمة الوضعية ، ويعزز قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمل.  

Shark Tank Keto Gummies continue to exceed the excellence of weight management that firmly brings on the positive change of your body. These changes could literally help in weight loss reassuring the pure benefits of dietary management as well as categorical changes. Fortunately the necessity of every individual can be المزيد

هل عانيت من قبل من لحظات من تسارع ضربات القلب أو فقدان الوزن غير المبرر أو التعب المستمر؟ ربما ألقت باللوم في الأعراض على الإجهاد أو نمط الحياة المحموم أو عوامل أخرى. ومع ذلك ، ماذا لو أخبرتك أن هذه الأعراض التي تبدو غير مرتبطة يمكن أن تكون إشارات إلى المزيد

اجتاحت الثقافة والمطبخ والموسيقى الكورية العالم بأسره. ولكن ما تشتهر به الدولة أيضًا هو منتجات العناية بالبشرة. فكرة “الجلد الزجاجي” – البشرة الخالية من المسام والشفافة والخالية من حب الشباب والعيوب – تحظى بشعبية بين الكوريين ، وقد تجاوزت الرغبة في الحصول على نفس الشيء حدود البلاد ، حتى في المزيد