يتم استخدام ChatGPT كمدرب شخصي لإنشاء التدريبات

قال لوكاس: “تفتقر ChatGPT إلى الخصوصية”. تضمنت ChatGPT من خمس إلى 10 دقائق من الإطالة لتهدأ بعد كل جلسة ، لكنها لم تحدد العضلات التي يجب إطالتها. حذر لوكاس من أن شد العضلة الخطأ قد يضعفها. تمرين يوم الخميس من ثمانية إلى 12 تكرارًا للألواح الخشبية ، لكن لوكاس قال إن الألواح يجب أن تقاس بالوقت المحدد بدلاً من التكرار.

على الرغم من الخطاب عبر الإنترنت حول استبدال المدربين بالذكاء الاصطناعي ، كان بعض المدربين الشخصيين متفائلين ، وليس خائفين ، بشأن الدور المستقبلي للذكاء الاصطناعي في حياتهم المهنية وصناعة اللياقة البدنية بشكل عام.

وقال لوكاس إن خطط التمرين التي يولدها الذكاء الاصطناعي يمكن أن تشجع المزيد من الأمريكيين على ممارسة الرياضة. قال: “إذا كان أي شيء ، بما في ذلك الذكاء الاصطناعي ، يمكن أن يجعل الناس يبدأون في التحرك وفهم الفرق الرئيسي بين التمرين والتدريب وجعله في الواقع جزءًا من حياتهم ، فهذا أمر جيد”.

قال توماس ماكجي ، 32 عامًا ، مدرب اللياقة البدنية والتغذية عبر الإنترنت ، إن المدربين الشخصيين يمكنهم أيضًا دمج الذكاء الاصطناعي التوليدي في نماذج أعمالهم. قال “أعتقد أنه وقت مثير”. “ما أحاول اكتشافه هو كيف يمكنني الاستفادة من هذا التحول التكنولوجي ، والذي أعتقد أنه مذهل ، ولكن يساعد في توجيهه لمنح عملائي خططًا مخصصة؟”

أطلق McGee منشئًا مجانيًا للتدريب على الذكاء الاصطناعي ، والذي كان يعمل عليه خلال الأشهر الثلاثة الماضية ، من خلال أداة إنشاء تطبيقات الذكاء الاصطناعي buildai.space. وأوضح على TikTok ، حيث لديه 54000 متابع ، أن المستخدمين الذين يجيبون على قائمة محددة من الأسئلة ، بما في ذلك العمر والجنس والوزن ، يمكنهم الحصول على خطة تمرين أسبوعية مخصصة تتضمن مجموعات وتكرار واقتراحات خطة الوجبات. قال إنه يوصي بتطبيق الذكاء الاصطناعي للعملاء المهتمين فقط بخطة التمرين.

“ما وجدته هو أن الكثير من الناس يستخدمونه ومن ثم لا يحصلون على النتائج التي يريدونها. ثم عادوا إليّ وقالوا ، “مرحبًا ، أنا بحاجة إلى مزيد من المساعدة”. قال ماكجي: “هذا هو المكان الذي ينتهي بهم الأمر به عادةً إلى العمل معي”.

لا يزال المدربون الشخصيون يحذرون من الاعتماد فقط على الذكاء الاصطناعي التوليدي للحصول على نصائح حول اللياقة البدنية. قال Goodtree إن مستخدمي ChatGPT يجب أن “يأخذوا ما يقولونه في ظاهره. مثل جميع الردود التي تلقيتها ، دائمًا ما تقول استشر طبيبًا أو محترفًا معتمدًا قبل القيام بأي نشاط لياقة “. قالت إنها تحيل عملائها إلى اختصاصي تغذية مسجل لخطط التغذية. لكن العديد من المستخدمين يطلبون من ChatGPT نصائح غذائية جنبًا إلى جنب مع خطط التدريب الخاصة بهم.

أشار المدربون الشخصيون ، بما في ذلك Goodtree و McGee ، إلى وجود قيود أخرى على المدربين الشخصيين للذكاء الاصطناعي ، حيث قال مستخدمون مثل Chhatani و Gunning أيضًا إنهم مفقودون من ChatGPT: عدم وجود اتصال بشري.

قال لوكاس: “ليس هناك بديل عن الاتصال البشري والطاقة البشرية”. “في كل تفاعل مع الإنسان ، إما أن تمنح أو تتلقى الطاقة. وهذا لا يحدث عن طريق الذكاء الاصطناعي “.