هل تصرخ في وجه طفلك عندما يصاب بنوبة غضب أم تبدأ في معاقبته؟ من الطبيعي أن تشعر بالإحباط عندما يصاب طفلك بنوبة غضب ، خاصة عندما تكون في منتصف عمل مهم. تعتبر نوبات الغضب جزءًا طبيعيًا من نمو الطفل ويمكن أن تحدث لأسباب مختلفة. ومع ذلك ، فإن معرفة كيفية التعامل مع هذه المواقف بهدوء وفعالية أمر بالغ الأهمية لرفاهية الطفل العاطفية وسلامة الوالدين. في هذه المقالة ، يسرد خبراؤنا بعض النصائح القيمة حول الأبوة والأمومة حول كيفية التصرف إذا تعرض طفلك لنوبة غضب.
نصائح للتعامل مع نوبات غضب طفلك
الدكتور شيلبا دينيش بي كيه ، طبيب أطفال ، مستشفى أبولو كرادل والأطفال ، راجاجيناجار قال إن التعامل مع نوبة غضب الطفل يمكن أن يكون صعبًا. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها عندما يصاب طفلك بنوبة غضب.
ابق هادئا
قال الدكتور دينيش إن الصراخ على الطفل أثناء نوبة الغضب لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. يقلد الطفل الوالد بالصراخ. خذ نفساً عميقاً وذكّر نفسك بأن نوبات الغضب جزء طبيعي من نمو الطفل. أيضًا ، يجب على الوالد التأكد من أن الطفل في بيئة آمنة ولا يؤذي نفسه.
وفر الراحة
في بعض الأحيان ، يحتاج الأطفال فقط إلى الطمأنينة بأنك موجود من أجلهم ، لذا فإن تعليمهم كيفية تصنيف مشاعرهم سيكون مفيدًا.
الاستعداد للتحولات
جهزهم مسبقًا لتغيير روتينهم. صرف الانتباه أو إعادة توجيهه عندما تظهر نوبات غضب.
الحفاظ على حدود متسقة
وضح ما هو السلوك المقبول وما هو غير المقبول ، ولكن يجب تدريس هذا بهدوء وحزم.
اقرأ أيضًا: اهتم بعقل طفلك! 6 نصائح للأبوة والأمومة لتحسين الصحة العقلية لطفلك ، حسب الخبراء
تجاهل سلوك البحث عن الاهتمام
من خلال عدم تعزيز نوبة الغضب بالاهتمام ، قد يتضاءل السلوك بمرور الوقت.
تعليم استراتيجيات المواجهة
ساعد الأطفال على تطوير تقنيات مناسبة للعمر مثل التنفس العميق أو العد لإدارة عواطفهم.
التعامل مع نوبات الغضب أثناء التسوق
يصاب بعض الأطفال بنوبات غضب أثناء التسوق. في مثل هذه الحالات ، حافظ على هدوئك واجعل رحلات التسوق قصيرة قدر الإمكان. حاول إشراك طفلك في عملية التسوق.
فكر وتعلم
بعد أن تهدأ نوبة الغضب ، توقف لحظة للتفكير في سبب إثارة الموقف ، فقد يساعد منع هذه المحفزات في التخفيف من نوبات الغضب المستقبلية.
الدكتور باوان كومار ، استشاري أول في طب الأطفال MBBS ، MD ، مستشفى Madhukar Rainbow للأطفال ، دلهي قال ، “إدارة نوبات الغضب يمكن أن تكون مهمة شاقة ، ولكن هناك استراتيجيات فعالة يمكن أن تساعد في التعامل مع هذه المواقف بشكل أكثر كفاءة. من المهم أن تظل هادئًا وهادئًا ، حتى لو كانت نوبة غضب طفلك محبطة ، لأن نوبات الغضب جزء طبيعي من نمو الطفل. أيضًا ، يمكن أن يعزز التحقق من مشاعر الطفل وإظهار التعاطف ارتباطًا أقوى بين الوالدين والطفل. إذا تصاعدت نوبة غضب طفلك ، فحاول إعادة توجيه انتباهه إلى شيء آخر. قدم لعبة مفضلة لهم أو شاركهم في نشاط مختلف أو ابدأ محادثة حول شيء يستمتعون به “.
اقرأ أيضًا: الجو العاطفي: تأثير إجهاد الوالدين على الصحة العقلية للأطفال
رسالة من الخبراء
وأضاف الدكتور كومار: “تذكر أن كل طفل فريد من نوعه ، وما يصلح لأحدهم قد لا يصلح للآخر. قد يستغرق الأمر وقتًا وصبرًا للعثور على أكثر الاستراتيجيات فعالية لإدارة نوبات غضب طفلك. إذا وجدت أن نوبات الغضب متكررة أو شديدة أو تتداخل مع أداء طفلك اليومي ، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب أطفال أو طبيب نفساني للأطفال للحصول على مزيد من الإرشادات “.
قال الدكتور دينيش: “اطلب الدعم إذا استمرت نوبات الغضب وتؤثر على الحياة اليومية. ومع ذلك ، يجب أن يعرف كل والد أن كل طفل مختلف ؛ التحلي بالصبر والتفهم هو مفتاح إدارة نوبات الغضب لدى الطفل”.
تنصل
يتم مشاركة المعلومات الواردة في هذه المقالة بواسطة خبير ، ومع ذلك ، يُنصح بالتشاور مع خبيرك للحصول على تشخيص يلبي احتياجاتك.
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.