هل سبق لك أن عانيت من إحساس دائم بالحرقان في فمك والذي لن يختفي؟ ربما لاحظت وجود جفاف يجعل من الصعب البلع أو التحدث بشكل مريح. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون مصابًا بمتلازمة حرق الفم. يمكن لهذه الحالة المحيرة أن تحول الأنشطة اليومية البسيطة مثل الأكل والشرب إلى محاولات صعبة.
الدكتور فيجاي رانجاكاري ، استشاري ، جراح الأنف والأذن والحنجرة ، مستشفى مانيبال وايتفيلد ، شرح متلازمة الفم الحارق وكيفية التعامل معها.
ما هي متلازمة حرق الفم؟
متلازمة الفم الحارق (BMS) هي متلازمة محيرة توصف بشعور حارق في الفم ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالجفاف وتغير الطعم. قال الدكتور رانجاتشاتي إن متلازمة الفم الحارق هي حالة متعددة العوامل. يشعر الشخص المصاب بجفاف شديد مرتبط بألم في الحلق لفترات طويلة ، مما يجعل من الصعب عليه الاستمرار في روتينه اليومي. يؤثر بشكل أساسي على تجويف الفم ، مما يتسبب في إحساس حارق مستمر قد يمتد إلى الشفاه واللسان واللثة والحنك والحنجرة.
بحسب ال المجلة الهندية للرعاية التلطيفية، تنبأت الأبحاث الوبائية على BMS بمعدل انتشار قدره 2.6-5.1 ٪. يتراوح متوسط عمر BMS بين 55-60 عامًا ، مع حدوث حالات أقل من 30 عامًا غير شائعة.
اقرأ أيضًا: العلاجات المنزلية لتخفيف جفاف الفم
أعراض متلازمة حرق الفم
- الشعور بالحرقة: قد تشعر بحرقان مستمر أو متقطع في فمك ، بما في ذلك شفتيك ولسانك ولثتك وحلقك.
- تغير في الذوق: قد تكون هناك تغييرات في حاسة التذوق لديك ، مثل الشعور بطعم معدني أو مر في فمك.
- فم جاف: شعور دائم بالجفاف ، مما يجعل البلع والكلام صعبًا.
- طعم متغير: تغيرات في حاسة التذوق لديك ، مثل الشعور بطعم معدني أو مر في فمك.
- زيادة الحساسية: زيادة الحساسية للأطعمة الحارة أو الحارة مما يجعلها غير مريحة أو مؤلمة عند تناولها.
يمكن أن تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر ، لكنها المؤشرات الرئيسية لـ BMS.
أسباب الإصابة بمتلازمة حرق الفم
قال الدكتور رانجاشاري أن BMS يمكن أن يكون سببًا لأسباب مختلفة ، وهي كالتالي:
- حمض ارتجاع
- نقص المغذيات والفيتامينات
- حساسية الدواء
- الحساسية الغذائية
- الالتهابات الفطرية في الفم
- السكري
- تاريخ العلاج الإشعاعي للسرطان
- عادات يومية معينة مثل تنظيف اللسان المفرط.
كيفية إدارة متلازمة حرق الفم
على الرغم من عدم وجود علاج نهائي لمتلازمة حرق الفم ، إلا أن العديد من الاستراتيجيات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة بشكل عام. فيما يلي بعض الطرق الفعالة للتعامل مع BMS:
الحفاظ على نظافة الفم
تعتبر ممارسة نظافة الفم الجيدة أمرًا حيويًا لإدارة BMS. يمكن أن يساعد التنظيف بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ، واستخدام معجون أسنان معتدل ، والتنظيف المنتظم بالخيط في منع التهابات الفم ، وتعزيز صحة الفم بشكل عام.
استشر أخصائي رعاية صحية
إذا كنت تشك في إصابتك بـ BMS ، فمن الضروري طلب المشورة الطبية. يمكن لأخصائي الرعاية الصحية تقييم الأعراض الخاصة بك ، واستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى ، ووضع خطة علاج مخصصة.
تجنب المثيرات
حدد وتجنب المواد التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض. يمكن أن تختلف هذه المحفزات من شخص لآخر ولكنها قد تشمل الأطعمة الحارة والمشروبات الحمضية والكحول والتبغ وبعض منتجات العناية بالفم.
السيطرة على التوتر
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تفاقم أعراض BMS. يمكن أن يساعد الانخراط في تقنيات الحد من التوتر مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق أو اليوجا أو الاستشارة في التخفيف من الجوانب الجسدية والعاطفية لـ BMS.
اقرأ أيضًا: MentalHealthMatters: هل يمكن للطعام تقليل التوتر؟ تعرف بالتفصيل كيف يعمل
حافظ على رطوبتك
شرب الماء بشكل متكرر واستخدام بدائل اللعاب أو العلكة الخالية من السكر يمكن أن يساعد في مكافحة جفاف الفم ، وهو أحد الأعراض الشائعة لـ BMS. يعزز الترطيب الكافي راحة الفم والرفاهية العامة.
غير عاداتك الغذائية
يمكن أن يقلل تناول وجبات أصغر وأكثر تواترًا واختيار الأطعمة الأكثر ليونة أو برودة الشعور بعدم الراحة أثناء تناول الطعام. يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة والمشروبات شديدة السخونة أو الباردة في التحكم في الأعراض.
تنصل
تحتوي هذه المقالة على مدخلات مقدمة من أخصائي رعاية صحية مسجل. ومع ذلك ، ننصحك باستشارة خبيرك للعلاج وفقًا لاحتياجاتك.