من المفاهيم الخاطئة أن النوبات القلبية تؤثر فقط على كبار السن. في الوقت الحاضر ، نشهد عددًا كبيرًا من حالات النوبات القلبية بين Gen-Zs. لمعرفة سبب تعرض الشباب لمشاكل القلب ، تحدثنا إلى الدكتور بهارات فيجاي بوروهيت ، استشاري أول أمراض القلب التداخلية ومدير مختبر القسطرة ، مستشفيات ياشودا ، حيدر أباد.
“عندما نتحدث عن مشاكل القلب ، فإنها تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة ، مثل أمراض القلب الخلقية ، وأمراض القلب الروماتيزمية (التي تصيب الصمامات) ، وأمراض عضلة القلب (اعتلال عضلة القلب) ، وعدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) ، والأهم من ذلك ، أمراض القلب والأوعية الدموية تصلب الشرايين ( ASCVD) ، قال الدكتور بوروهيت.
وأضاف أن منظمة الصحة العالمية (WHO) تشير التقديرات إلى أن الهند وحدها مسؤولة عن خمس على الأقل من 17.9 مليون حالة وفاة مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية في جميع أنحاء العالم ، لا سيما بين الأفراد الأصغر سنًا.
قال الطبيب: “في الماضي ، كان مرض القلب الروماتيزمي هو الأكثر انتشارًا في الهند ، لكن تحسن الظروف المعيشية والوعي أدى إلى انخفاضه بشكل كبير. ومع ذلك ، سنركز على ASCVD ، الذي شهد ارتفاعًا كبيرًا بين الشباب”. .
ما هو مرض تصلب الشرايين القلبي الوعائي؟
ASCVD هي حالة تؤثر على القلب والأوعية الدموية. ينتج عن تراكم الترسبات في الشرايين ، مما قد يؤدي إلى انسداد وانخفاض تدفق الدم إلى القلب. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاكل صحية خطيرة ، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية.
اقرأ أيضا: أمراض القلب: أنواعها ، أعراضها ، أسبابها ، علاجها
العوامل الرئيسية التي تساهم في النوبات القلبية في الجيل Zs
هناك أربعة عوامل رئيسية تساهم في النوبات القلبية لدى الشباب.
بدانة
زادت معدلات السمنة ثلاثة أضعاف تقريبًا منذ عام 1975 ، وفقًا لـ من. قال الدكتور بوروهيت: “السمنة في منطقة البطن ، حيث ترسب معظم الدهون في الأحشاء ، هي عامل خطر للإصابة المبكرة بـ ASCVD”. وأضاف أنه يمكن الشعور بالدهون تحت الجلد بقرص الجلد ولكن لا يمكن الشعور بالدهون الحشوية. يمكن قياسه بمحيط الخصر والورك.
تغيير نمط الحياة
وفقًا للدكتور بوروهيت ، “الاستهلاك المفرط للأطعمة السكرية مثل المعجنات والكعك والمشروبات المحلاة بالسكر (المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المعلبة وما إلى ذلك) والإفراط في تناول الدهون المتحولة والإجهاد يمكن أن يساهم في ASCVD.” وأضاف أن نمط الحياة المستقرة ، وعادات الأكل غير المنتظمة ، وأنماط النوم السيئة ، والاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن تكون أسبابًا أخرى. وأضاف: “بالإضافة إلى ذلك ، فإن الافتقار إلى الروابط الاجتماعية بسبب الإدمان على الأجهزة المحمولة والكمبيوتر المحمول ووسائل التواصل الاجتماعي وألعاب الفيديو ، والأهم من ذلك ، التدخين ، ساهمت جميعها في ارتفاع حالات ASCVD لدى السكان الأصغر سنًا”.
أمراض التعايش
قال الدكتور بوروهيت: “إن حالات مثل متلازمة التمثيل الغذائي ، وارتفاع ضغط الدم ، وداء السكري ، واضطراب شحميات الدم هي أيضًا مدعاة للقلق”. وأضاف أن الشباب غالبًا ما يعانون من تأخر في التشخيص ونتائج سيئة بسبب نقص الوعي.
“الرفض والتردد في الخضوع للاختبارات أو قبول حالاتهم الطبية ، وحتى التأخير في بدء العلاج المناسب ، على أمل أن تؤدي تعديلات نمط الحياة وحدها إلى عكس المرض ، مما يؤدي إلى تطور المرض ومضاعفاته. الفحوصات والاختبارات المنتظمة ضرورية للكشف المبكر و إدارة “، صرح الطبيب.
الاستعداد الجيني
قال الدكتور بوروهيت: “تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في تطوير ترسب الترسبات المبكرة. فهذه اللويحات معرضة للتمزق ، مما يؤدي إلى الإصابة بنوبات قلبية بين الأفراد الأصغر سنًا”.
كيفية التعرف على أمراض القلب
الجانبان المهمان اللذان يجب مراعاتهما عند تحديد المرض هما:
الفحوصات الطبية الدورية
اقترح الدكتور بوروهيت قياس ضغط الدم ومستويات السكر في الدم ومستويات الكوليسترول ومستويات الغدة الدرقية ونسبة الخصر إلى الورك وحساب مؤشر كتلة الجسم وفهم العادات الغذائية وتقييم الأنشطة البدنية.
اقرأ أيضا: فهم مؤشر كتلة الجسم: كيف يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن
التعرف على علامات أو أعراض الإنذار المبكر
“في المراحل المبكرة ، قد لا تظهر أي أعراض على الأفراد ، ولكن عندما تصبح الانسدادات شديدة (أكثر من 50-70٪) ، فقد يعانون من أعراض ، مثل ألم في وسط الصدر ، وثقل ، وعصر ، وضيق في التنفس ، أو حرقان في الصدر ، “صرح الدكتور بوروهيت.
https://www.youtube.com/watch؟v=CArSGI1d_Cc
قال الطبيب: “قد ينتشر الانزعاج أيضًا إلى مناطق الذراع أو الفك الأيسر أو الأيمن. وفي حالات نادرة ، قد تكون النوبة القلبية أو الانهيار المفاجئ هي الأعراض الأولى. تحدث هذه الأعراض عادةً أثناء الأنشطة وتهدأ مع الراحة”.
الطريق إلى الأمام
ليس هناك من ينكر أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فضلاً عن الأمراض المزمنة الأخرى ، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وارتفاع السكر في الدم. ومع ذلك ، على الرغم من المعرفة والوعي بهذه الحقائق ، إلا أن هناك عددًا متزايدًا من مرضى القلب الشباب الذين ما زالوا يمارسون أنشطة غير صحية ، معتقدين أنهم لن يعانون من العواقب.
“ملاحظة مثيرة للاهتمام هي أن العديد من الشباب يعتقدون أن التمارين المنتظمة وحدها يمكن أن تصد الآثار السلبية لاختيارات نمط الحياة غير الصحية الأخرى ، مثل التدخين ، واستهلاك الكحول ، أو عادات الأكل السيئة. وهذا مفهوم خاطئ لأن التمرين وحده لا يمكن أن يبطل الآثار السيئة المترتبة على قال الدكتور بوروهيت. وذكر أنه بمجرد ظهور المرض ، لا يوجد علاج ، بل السيطرة فقط. لذلك ، يجب أن يكون التركيز على الوقاية.
أوصى الدكتور بوروهيت: “المانترا هي الإقلاع عن التدخين ، والاستهلاك المعتدل للكحول ، وإعطاء الأولوية للنوم ، والحفاظ على نظام غذائي صحي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وإجراء فحوصات منتظمة”.
[Disclaimer: This article is for informational purposes only. Consult your healthcare provider to get thorough advice and treatment as per your health needs.]
اعتمادات الصورة: freepik
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.