يعتبر تزييت الشعر روتينًا يفيد شعرنا بعدة طرق. من تقوية فروة الرأس إلى منع تلف الشعر إلى تحفيز نمو الشعر ، فهي واحدة من أكثر الطرق فعالية للحفاظ على صحة الشعر. في السياق الهندي ، يتعدى تزييت الشعر الجمال. إنه تقليد تنتقل من أجيال إلى أجيال ، وهو طقس يتشارك فيه الجدات والأمهات والبنات. ومع ذلك ، لدينا جميعًا أسئلة عندما يتعلق الأمر بجني الفوائد القصوى من تزييت الشعر. لذلك ، تحدثنا في Only My Health مع الدكتورة نيفديتا دادو ، أخصائية أمراض جلدية ، مؤسسة ورئيس مجلس إدارة مركز دادو الطبي ، نيودلهيللحصول على إجابات لبعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول زيت الشعر.
اقرأ أيضا: التحضير لزراعة الشعر: ما الذي تتوقعه قبل العملية وأثناءها وبعدها
س 1. كم مرة يجب أن أزيّن شعري؟
بصفتي طبيب أمراض جلدية ، أوصي بتزييت شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع ، حسب نوع شعرك واحتياجاتك الفردية. قد يستفيد الشعر الناعم أو الدهني من التزييت مرة واحدة في الأسبوع ، بينما قد يتطلب الشعر الجاف أو الخشن مرتين في الأسبوع. يمكن أن يؤدي التزييت المفرط إلى التزييت ويثقل شعرك ، مما يجعله يبدو باهتًا وبلا حياة. من الأهمية بمكان تقييم كيفية استجابة شعرك للتزييت وضبط التردد وفقًا لذلك.
س 2. متى يجب أن أزيّن شعري؟
أفضل وقت لتزييت شعرك هو عادة من ساعة إلى ساعتين قبل التخطيط لغسله. يسمح هذا الإطار الزمني للزيت باختراق جذع الشعرة بشكل فعال وتوفير تغذية عميقة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون تزييت شعرك قبل النوم مفيدًا ، ولكن تأكد من تطبيق الزيت على خيوط الشعر وليس فروة الرأس لتجنب أي مشاكل محتملة في فروة الرأس.
س 3. كم من الوقت طويل جدا لترك الزيت في الشعر؟
يمكن أن يؤدي ترك الزيت في شعرك لفترة طويلة إلى تراكم الزيت وبقايا المنتج ، مما يجعل شعرك يبدو دهنيًا ومثقلًا. كإرشادات عامة ، يُنصح بترك الزيت فقط على خصلات شعرك لمدة أقصاها 6 إلى 8 ساعات. يسمح هذا الإطار الزمني للزيت بترطيب شعرك بشكل كافٍ دون التسبب في زيادة الدهون.
س 4. هل يمكنني النوم مع الزيت في شعري؟
نعم ، قد يكون النوم بالزيت في شعرك مفيدًا ، خاصةً إذا كان شعرك جافًا أو تالفًا. ومع ذلك ، من المهم حماية غطاء الوسادة الخاص بك عن طريق تغطيته بمنشفة أو استخدام غطاء وسادة حريري / ساتان لمنع بقع الزيت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد ربط شعرك في جديلة أو كعكة فضفاضة في تقليل نقل الزيت والحفاظ على شعرك أكثر قابلية للتحكم أثناء النوم.
اقرأ أيضا: الروتين الكوري للعناية بالبشرة: لماذا قد لا يناسب نوع البشرة الهندية؟
س 5. كيف تغسل شعرك بعد تزييته؟
لغسل شعرك بعد التزييت ، ابدئي بترطيب شعرك جيدًا بالماء الفاتر. ضع شامبو لطيف وخالي من الكبريتات على فروة رأسك وقم بتحويله إلى رغوة مع التركيز على تدليك فروة الرأس لإزالة الزيوت والأوساخ الزائدة. اشطفي شعرك جيدًا وكرري عملية غسل الشعر بالشامبو إذا لزم الأمر. أتبعي ذلك باستخدام بلسم مرطب ، مع التركيز على أطراف شعرك ، ثم اشطفيه تمامًا. من المهم استخدام لمسة لطيفة أثناء غسل شعرك لتجنب تشابكه أو إتلافه.
س 6. ما هي زيوت الشعر التي تساعد على نمو الشعر؟
هناك العديد من زيوت الشعر التي يُعتقد أنها تعزز نمو الشعر ، بما في ذلك زيت إكليل الجبل وزيت الخروع وزيت الأرجان وزيت الجوجوبا. هذه الزيوت غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي يمكن أن تغذي بصيلات الشعر وتحسن صحة فروة الرأس وتحفز نمو الشعر. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن النتائج الفردية قد تختلف ، ويتأثر نمو الشعر بعوامل مختلفة ، بما في ذلك العوامل الوراثية وممارسات العناية بالشعر بشكل عام.
س 7. هل يجب أن أزيّن شعري قبل النوم أم في الصباح؟
سواء اخترت تزييت شعرك قبل النوم أو في الصباح ، يعتمد ذلك على التفضيل الشخصي والراحة. يسمح تزييت خيوط شعرك قبل النوم للزيت بعمل سحره طوال الليل ويوفر مدة أطول للترطيب العميق. من ناحية أخرى ، يفضل بعض الأفراد تزييت شعرهم في الصباح للاستفادة من اللمعان الإضافي وسهولة التصفيف على مدار اليوم. في النهاية ، من المهم أن تجد روتينًا يناسبك جيدًا.