يظهر العلم أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط قد يحمي من مرض السكري أكثر مما يتصور
لقد ثبت بالفعل أن حمية البحر الأبيض المتوسط تساعد في حماية الدماغ المتقدم في السن وقد تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب. توصلت دراسة جديدة الآن إلى وجود صلة أقوى بكثير مما تم إدراكه سابقًا بين نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي – المليء بالحبوب الكاملة والأسماك والفواكه وزيت المزيد