العضلات

خاض أحمد سيد “زيزو” ومصطفى شلبي، ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريبات خاصة على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، قبل انطلاق التدريبات الجماعية اليوم السبت. وأدى الثنائي برفقة عدد من اللاعبين الشباب تدريبات تقوية العضلات بأدوات الجيم داخل أرض ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، وشارك المزيد

أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الذين شاركوا بصورة أساسية في مباراة فاركو بالأمس فى كأس مصر تدريبات استشفائية خلال مران اليوم، السبت، استعدادا للقاء غزل المحلة المقبل في الدوري. وخاضت المجموعة الأساسية فقرة تدريبات داخل مجمع الصالات عبارة عن إطالات وفك عضلات، ولم يشارك اللاعبون المزيد

ارتفعت شعبية أدوية إنقاص الوزن في العام الماضي ، مما ساعد البعض على فقدان كميات كبيرة من الوزن – ولكن ليس كل هذا الوزن عبارة عن دهون. جزء من هذا هو في الواقع كتلة هزيلة ، وهي كل شيء في الجسم ليس دهونًا ، بما في ذلك عظامك وأعضائك ، المزيد