ما آكله كل يوم كأخصائي تغذية يمارس “الأكل الخالي من الإجهاد”
يقول كايلي ساكيدا ، أخصائي التغذية المسجل ، كايلي ساكيدا ، إن نهجك في الأكل خالية من الإجهاد. يقول ساكيدا: لممارسة الأكل الخالي من الإجهاد ، يجب أن يكون هدفك هو “جعل التخطيط للوجبات والطبخ سهلاً”. يجب أن يتضمن أيضًا خفض إجهادنا حول “ما إذا كنا نتخذ” خيارات الطعام الصحيحة المزيد
بريان هارمان لا يمكن إيقافه في فوز بطولة بريطانيا المفتوحة الخالي من الدراما على ملعب هويلاك
هويلاك ، إنجلترا – قلب بريان هارمان كل تحدٍ في بطولة بريطانيا المفتوحة ، من الأسماء الكبيرة إلى سوء الأحوال الجوية ، وأخذ مكانه بين الأبطال الكبار يوم الأحد بفوز لم يكن موضع شك على الإطلاق في رويال ليفربول. رد هارمان مرتين على شبح نادر مع عصافير متتالية ، تاركًا المزيد
للمسافرين الجريئين ، فإن التضاريس الصعبة والجمال الغامض للربع الخالي في المملكة العربية السعودية يغمران
الرياض: اشتهرت منطقة الربع الخالي بجمالها الغامض وآفاقها اللامتناهية ، وكانت منذ فترة طويلة واحدة من أعظم الموضوعات التي تثير فضول المستكشفين الأكثر جرأة في العالم. يقع الجزء الأكبر من أكبر صحراء رملية في العالم ، والذي يمتد على جزء كبير من الثلث الجنوبي لشبه الجزيرة العربية ، في المملكة المزيد