البروتين

الطبيب البالغ من العمر 58 عامًا يأكل سلطة لتناول الإفطار ، ويحصل على 130 جرامًا من البروتين في اليوم

لمدة عقدين من الزمن ، عملت الدكتورة فوندا رايت كجراح أكاديمي في جامعة بيتسبيرغ. هناك ، بحثت عن شيخوخة العضلات…

أكمل القراءة »