خبير تغذية يكشف السر.. كيف تدمر القهوة مخطط إنقاص الوزن؟
متابعات ينبوع العرفة: إذا كنت تحاول إنقاص الوزن مؤخرًا، فمن المحتمل أنك تتابع بدقة ما تأكله وتشربه من أجل ضمان أنك تستهلك الكمية المناسبة من السعرات الحرارية. يقول دكتور مايكل موسلي، خبير النظم الغذائية ومؤلف عدد من الكتب عن التغذية وإنقاص الوزن إنه قد يبدو من السهل اتخاذ خيارات صحية المزيد
روسيا ترد بالمثل على طرد جماعي لدبلوماسييها في ألمانيا | أخبار
قالت وزارة الخارجية الروسية -اليوم السبت- إن روسيا قررت الرد بالمثل على الطرد الجماعي لدبلوماسييها من برلين. وأضافت الخارجية “اتخذت السلطات الألمانية قرارا بطرد جماعي آخر لموظفين في البعثات الدبلوماسية الروسية في ألمانيا، ندين بشدة تصرفات برلين هذه التي تواصل تدمير العلاقات الروسية الألمانية”. ولم تكشف عن عدد الدبلوماسيين الذين المزيد
في ضوء أحداث السودان.. هل يتشكل واقع جديد في المنطقة؟ | آراء
توضح أحداث السودان حاجة الأمة إلى البحث عن إجابات متعمقة للكثير من الأسئلة التي يمكن أن تكون أساسا لمناقشة حرة.. لكن وسائل الإعلام تفتقد الجرأة والشجاعة، وتقوم بتجهيل الشعوب وتضليلها، بينما تخفي تحيزاتها بادعاء الحياد والموضوعية، والاعتماد على المصادر الرسمية. والسؤال الذي يمكن أن نبدأ به المناقشة: هل أحداث السودان المزيد
هنيدي يتحدى تويتر.. ويوثق حسابه بـ”الطفل الذهبي”!
متابعات ينبوع العرفة: كعادته في نشر تعليقات كوميدية وتناول موضوعات جادة بصيغة ضاحكة، علّق نجم الكوميديا المصري محمد هنيدي على خطوة إزالة علامة التوثيق الزرقاء بموقع “تويتر” بتعليق لطيف ضاحك، في إشارة إلى استيائه من الخطوة التي اتخذها موقع التدوينات المصغرة الأشهر في العالم. وغرّد هنيدي قائلا: “بعد خدمة ١٠ المزيد
أخمدنا التمرد.. والحياة بدأت تعود تدريجيا للعاصمة والمدن
متابعات ينبوع العرفة: أعلن الجيش السوداني، السبت، إخماد تمرد قوات الدعم السريع ، مؤكداً التعامل معها بالحسم اللازم، ومشيراً إلى إن قوات الدعم السريع تواصل القصف المدفعي وأعمال العنف. كما أعلن الجيش السوداني أن الحياة بدأت تعود تدريجيا إلى العاصمة وبقية المدن، مشيراً إلى أن هناك محاولات يائسة من الدعم المزيد
النظام البائد أشعل الحرب في السودان
متابعات ينبوع العرفة: أكد المتحدث باسم العملية السياسية في السودان، خالد عمر يوسف، اليوم السبت، أن “النظام البائد” هو من أشعل فتيل الحرب الحالية بين الجيش وقوات الدعم السريع ويريد استمرارها. وأضاف في تصريحات على تويتر: “الجيش والدعم السريع لم يرغبا في تلك الحرب، بل النظام البائد هو من أرادها المزيد
هولاكو خان.. قائد المغول الذي استباح بغداد | الموسوعة
هولاكو خان حفيد مؤسس الإمبراطورية المغولية، ولد عام 1217م، عينه شقيقه مونكو “الخان الأعظم” حاكما وجنرالا على المنطقة الغربية من الإمبراطورية، فقضى على الخلافة العباسية، ثم أسس “دولة الإلخانية” على أراضي فارس بعد تفتت الإمبراطورية المغولية، وحكم العراق 10 سنين، وتوفي عام 1265. مخطوطة فارسية تظهر هولاكو خان جالسا على المزيد
المعارك في باخموت.. روسيا تعلن الاستيلاء على مناطق جديدة وأوكرانيا تؤكد صد عشرات الهجمات | أخبار
قالت وزارة الدفاع الروسية اليوم السبت إن “القوات الهجومية” الروسية استولت على 3 مناطق أخرى في الجزء الغربي من مدينة باخموت الأوكرانية، في حين أكدت أوكرانيا أنها صدت عشرات الهجمات في مدن، من بينها باخموت. ويستخدم الجيش الروسي أحيانا وصف “القوات الهجومية” للإشارة إلى عناصر مجموعة فاغنر الأمنية الخاصة. وتخوض المزيد
روسيا ترد بالمثل على طرد جماعي لدبلوماسييها من برلين
متابعات ينبوع العرفة: قالت وزارة الخارجية الروسية، اليوم السبت، إن روسيا قررت الرد بالمثل على الطرد الجماعي لدبلوماسييها من برلين. وأضافت “اتخذت السلطات الألمانية قراراً بطرد جماعي آخر لموظفين في البعثات الدبلوماسية الروسية في ألمانيا. ندين بشدة تصرفات برلين هذه التي تواصل تدمير مجمل العلاقات الروسية الألمانية”. ولم تكشف عن المزيد
فاجعة جديدة بالسودان رغم الهدنة.. قذيفة صاروخية تقتل أبناء 3 أسر بحي المنصورة
متابعات ينبوع العرفة: فجع السودانيون بكارثة إنسانية جديدة باليوم الثاني لعيد الفطر، حيث لقي 6 أشخاص مصرعهم إثر سقوط قذيفة صاروخية (دانة) على حي المنصورة بمدينة أمدرمان. وفي التفاصيل قال شهود عيان لـ”العربية.نت” إن القذيفة الصاروخية “دانة” سقطت بجوار ميدان “البرازيل” بحي المنصورة، في مدينة أم درمان عند الساعة الثامنة المزيد