أسلوب الحياة

تشتهر الطماطم على نطاق واسع بلونها النابض بالحياة وطعمها اللذيذ والعديد من الفوائد الصحية. معبأة بالعناصر الغذائية الأساسية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، تعد الطماطم إضافة قيمة لنظام غذائي متوازن. ومع ذلك ، هناك بعض الحالات الصحية التي قد يحتاج فيها الأفراد إلى توخي الحذر عند المزيد

مع اقتراب موسم الرياح الموسمية ، يزداد خطر الإصابة بعدوى جلدية مختلفة ، ومن أكثرها شيوعًا القوباء الحلقية. السعفة ، التي تُعرف أيضًا باسم فطار جلدي ، هي عدوى فطرية تؤثر على الأظافر وفروة الرأس والجلد. إنه شديد العدوى ويمكن أن ينتشر بسهولة من خلال الاتصال المباشر أو عن طريق المزيد

عند محاولة إنقاص الوزن ، يركز الكثير من الناس على تقليل السعرات الحرارية وزيادة ممارسة التمارين الرياضية الروتينية. في حين أن هذه خطوات مهمة ، فمن الضروري أيضًا التأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي. يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في بناء وإصلاح المزيد

تصدرت ممثلة بوليوود علياء بهات عناوين الصحف مؤخرًا ، ليس فقط لأدائها الرائع على الشاشة الفضية ولكن أيضًا لتفانيها في اللياقة البدنية. بعد ولادة طفلها الأول ، جعلت علياء من أولوياتها استعادة لياقتها والحفاظ على نمط حياة صحي. تحدثت مؤخرًا عن رحلتها في اللياقة البدنية والجهود التي بذلتها للاعتناء بنفسها المزيد

يمكن أن يشير الألم في الجانب الأيمن العلوي أو منتصف البطن إلى مشاكل صحية مختلفة ، ولكن أحدها هو وجود حصوات في المرارة. غالبًا ما يوصف الألم بأنه إحساس مفاجئ وشديد وتشنج ، قد يأتي ويختفي ، ويستمر من عدة دقائق إلى بضع ساعات. إذا كنت تشك في وجود حصوات المزيد

في عالم لا يعرف فيه الضحك حدودًا ويملأ فيه الفرح الهواء ، تتألق براءة الطفولة من خلال الابتسامات المشرقة. ومع ذلك ، يكمن الخطر الخفي وراء تلك الابتسامات الساحرة. التجاويف. نعم ، تلك الثقوب الصغيرة التي تغزو الأسنان الصغيرة وتحول القهقهات المرحة إلى أنين مؤلم. بصفتنا آباء وأوصياء ، يجب المزيد

بعد الخضوع لعملية ولادة قيصرية ، غالبًا ما تجد العديد من الأمهات الجدد أنفسهن يكافحن لتقليل دهون البطن واستعادة شكلهن قبل الحمل. هذا مصدر قلق شائع ، حيث تتمدد عضلات البطن أثناء الحمل وتتطلب وقتًا وجهدًا للتعافي. ومع ذلك ، مع النهج الصحيح ، من الممكن تحقيق بطن مسطح ورفاهية المزيد

هل سبق لك أن عانيت من التعب المستمر أو فقدان الوزن غير المبرر أو التعرق الليلي الذي تركك في حيرة وقلق بشأن صحتك؟ قد تكون هذه الأعراض التي تبدو غير ضارة علامات إنذار مبكر للورم الليمفاوي ، وهو نوع من السرطان يصيب الجهاز اللمفاوي. في حين أنه من السهل استبعاد المزيد

الكلى عبارة عن عضوين على شكل حبة الفول يقعان خلف الضلوع ويرتبطان بالجدار الخلفي للبطن. يحدث سرطان الكلى ، المعروف أيضًا باسم سرطان الكلى ، عندما تبدأ الخلايا في الكلى في النمو دون حسيب ولا رقيب. عادة لا تظهر أي علامات أو أعراض لسرطان الكلى في مراحله المبكرة ، مما المزيد

الرياح الموسمية هي فترة من العام تكون فيها مستويات الرطوبة مرتفعة وتزداد فيها مخاطر الإصابة بالأمراض أيضًا. ارتفاع ضغط الدم هو أحد هذه الحالات التي يمكن أن تتفاقم خلال موسم الأمطار. ومع ذلك ، فإن تناول الفاكهة المناسبة يمكن أن يساعدك في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. الفاكهة للتحكم المزيد