أسلوب الحياة

يمكن أن يكون الصيف موسمًا مليئًا بالمرح للجميع ، ولكنه قد يكون وقتًا صعبًا للآباء ، وخاصة أولئك الذين لديهم أطفال. يمكن أن تسبب درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية والتعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة مجموعة من المشاكل الصحية للأطفال. كأم لأول مرة ، من المهم توخي اليقظة والاستباقية في حماية المزيد

حل الصيف ، ومعه تأتي الحرارة والرطوبة التي يمكن أن تجعل العناية بالمظهر تحديا للجميع ، بما في ذلك الرجال. خلال فصل الصيف ، تزداد مشاكل مثل التعرق ورائحة الجسم والتعرض لأشعة الشمس ، مما يؤدي إلى مشاكل مثل حب الشباب في الجلد والزيوت والجفاف وحروق الشمس وتلف الشعر. لكن المزيد

يمكن أن تكون دهون البطن عنيدة ويصعب فقدانها ، حتى مع اتباع النهج الغذائي الصحيح. في حين أن الاتساق هو المفتاح لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن ، فإن اختيار النوع الصحيح من التمارين يحدث فرقًا كبيرًا. إذا كنت تبحث فقط عن تقوية قلبك وتعمل من أجل الحصول على عضلات بطن المزيد

وسط ارتفاع درجة الحرارة ، زاد أيضًا خطر الإصابة بضربة الشمس. تعتبر ضربة الشمس مرضًا خطيرًا مرتبطًا بالحرارة ولا يؤثر على البالغين فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الأطفال. في هذا المقال سنتحدث بشكل خاص عن كيفية الحفاظ على سلامة أطفالك أثناء الطقس الحار وحمايتهم من ضربة الشمس. لمعرفة المزيد المزيد

الآيس كريم هو بلا شك أحد الأطعمة المفضلة لمعظم الناس. مع ارتفاع درجة الحرارة ، من الطبيعي أن تتوق إلى علاج بارد ومنعش. وما هي أفضل طريقة للتغلب على حرارة الصيف من الآيس كريم اللذيذ والصحي؟ لكن غالبًا ما يكبح الناس رغبتهم عند اتباع نظام غذائي أو يعانون من مرض المزيد

الصيف هو موسم أشعة الشمس الساطعة ودرجات الحرارة المرتفعة والمشروبات المنعشة. خلال هذا الوقت ، من الضروري أن تبقى رطبًا لتجنب الجفاف والمشاكل الصحية الأخرى. يعتبر ماء جوز الهند من أكثر المشروبات شهرة وانتعاشًا والتي يمكن أن تساعدك على البقاء رطبًا في الصيف. ماء جوز الهند عبارة عن سائل صافٍ المزيد

السكر هو أحد المكونات الأساسية في مطبخنا. في منزل هندي ، لا يوجد شاي بدون سكر ، ولا يتم الاحتفال بأي مهرجان بدون حلويات. ومع ذلك ، يعلم الجميع كيف يرتبط السكر بالعديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك مشاكل القلب والسكري والسمنة. وقد حث هذا الكثيرين على البحث المزيد

لطالما اعتبر الشاي مشروبًا محبوبًا في جميع أنحاء العالم ، وهو معروف بطعمه المنعش وفوائده الصحية المحتملة. من الشاي الأسود إلى الشاي الأخضر ، تتوفر أنواع مختلفة من الشاي ، ولكل منها نكهاته وخصائصه الفريدة. المركبات الموجودة في الشاي مثل الكافيين والثيانين ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن توفر العديد المزيد

يمكن أن تكون المعاناة من الصرع تحديًا ليس فقط للمريض ولكن أيضًا للأشخاص من حوله. الصرع هو حالة تحدث بسبب النشاط الكهربائي غير الطبيعي في الدماغ ، والمعروف أيضًا باسم النوبات. يؤثر اضطراب الدماغ العصبي على 50 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO). ومع المزيد

حمض اليوريك هو منتج نفايات طبيعي يتكون عندما يتم تكسير البيورينات ، وهي مواد موجودة في بعض الأطعمة والمشروبات ، في الجسم. عادة ، يذوب حمض البوليك في الدم ويتم التخلص منه عن طريق البول. ومع ذلك ، إذا كان الجسم ينتج الكثير من حمض البوليك أو إذا كانت الكلى المزيد