عوامل خطر النوبة القلبية

العديد من العوامل ، بما في ذلك عدم القدرة على التنبؤ ، والأعراض الشديدة ، والإمكانيات التي تهدد الحياة ، وعدم السيطرة ، تجعل النوبات القلبية حدثًا مخيفًا. الدكتور جاي شاه ، أخصائي أمراض القلب التدخلي الأول في مستشفيات HCG ، أحمد أباد ، يقول ، “القلب بمثابة شريان الحياة لجسمنا بأكمله ، حيث يضخ الدم الغني بالأكسجين بلا كلل إلى كل خلية ونسيج وعضو ، وبالتالي ، فإن الحفاظ على صحة القلب أمر ضروري للرفاهية العامة وطول العمر.” في حديثه مع فريق OnlyMyHealth ، ألقى الضوء على سبب النوبة القلبية والعوامل التي تعرض الأشخاص للخطر.

اقرأ أيضا: النوم مع حمالة الصدر لا يمنحك سرطان الثدي: تم فضح الخرافات

لماذا تحدث النوبة القلبية

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، تعد أمراض القلب والأوعية الدموية (CVDs) السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم. يمثل ما يقدر بنحو 1.79 كرور روبية شخص ماتوا من أمراض القلب والأوعية الدموية في عام 2019 ، 85٪ منهم بسبب النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

تحدث النوبات القلبية ، المعروفة أيضًا باسم احتشاء عضلة القلب ، عند انسداد تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب ، عادةً بسبب جلطة دموية. الآن يمكن أن يكون سبب هذا الانسداد هو تكوين جلطة دموية داخل أحد الشرايين التاجية. السبب الأكثر شيوعًا للنوبة القلبية هو تصلب الشرايين ، وهي حالة تتراكم فيها الترسبات الدهنية والكوليسترول والكالسيوم ومواد أخرى على الجدران الداخلية للشرايين التاجية مكونة لويحات. بمرور الوقت ، يمكن أن تصبح هذه اللويحات أكبر ، وقد تتضيق الشرايين وتصلب ، وهي حالة تُعرف باسم مرض الشريان التاجي (CAD).

عوامل الخطر التي يجب ملاحظتها

العديد من عوامل الخطر تزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية. تتضمن بعض عوامل الخطر الرئيسية ما يلي:

عمر: مع تقدم الناس في السن ، يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية. الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا والنساء فوق سن 55 هم أكثر عرضة للخطر ، وفقًا لمايو كلينك.

جنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية من النساء قبل انقطاع الطمث. بعد انقطاع الطمث ، يقترب الخطر عند النساء من خطر الرجال. نشرت دراسة في مجلة جاما للطب الباطني، وجد أن الرجال كانوا أكثر عرضة بنسبة الضعف من النساء للإصابة بنوبة قلبية ، طوال حياتهم.

تاريخ العائلة: إن وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب ، خاصة إذا تعرض أحد الأقارب لنوبة قلبية قبل سن 55 (للأقارب الذكور) أو 65 (للأقارب الإناث) ، يزيد من خطر الإصابة.

ضغط دم مرتفع: يضع ارتفاع ضغط الدم ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. يحدث ذلك عندما تكون قوة الدم على جدران الشرايين عالية جدًا باستمرار.

ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم: يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) “الضار” إلى تراكم الترسبات في الشرايين ، مما يؤدي إلى تضييقها وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.

التدخين: يعد استخدام التبغ عامل خطر كبير للإصابة بالنوبات القلبية. يدمر التدخين الأوعية الدموية ويقلل الأكسجين في الدم ، مما يزيد من احتمالية تكون الجلطات.

السمنة والخمول: يمكن أن تساهم زيادة الوزن أو السمنة وقيادة نمط حياة خامل في عوامل الخطر المختلفة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ومستويات الكوليسترول المرتفعة ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية.

نظام غذائي غير صحي: يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والمتحولة والصوديوم والسكريات المضافة إلى الإصابة بأمراض القلب وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.

ضغط: يرتبط الإجهاد المزمن أيضًا بتطور أمراض القلب. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، قد يؤدي الإجهاد إلى ارتفاع ضغط الدم ، مما قد يشكل خطرًا للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

اقرأ أيضا: الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الكوليسترول التي يمكن منعها

أعراض النوبة القلبية

فيما يلي أعراض النوبة القلبية:

• ألم في الصدر أو انزعاج في وسط الصدر
• ألم أو إزعاج في مناطق أخرى ، مثل الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدة
• ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس
• الغثيان والقيء وأعراض تشبه عسر الهضم
• عرق بارد
• التعب أو الضعف
• الدوار أو الدوخة
• قلق

خاتمة

زادت حالات النوبات القلبية في السنوات الأخيرة ، حتى لدى الشباب. لتقليل المخاطر ، يوصي الدكتور شاه بإجراء تعديلات على نمط الحياة ، مثل اتباع نظام غذائي صحي للقلب ، والانخراط في نشاط بدني منتظم ، والإقلاع عن التدخين ، وإدارة الإجهاد ، والسيطرة على الحالات المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. واختتم قائلاً: “إن تبني هذه الخيارات الواعية يمكّننا من تنمية المرونة وطول العمر ، مما يضمن الأداء الأمثل لقلوبنا”.