غالبًا ما يؤدي قضاء الوقت في الهواء الطلق ، خاصة خلال أشهر الصيف ، إلى لون بشرة مسمر. بينما يحتضن بعض الناس سمرة الشمس ، قد يفضل البعض الآخر تقليل أو إزالة آثار التعرض المفرط للشمس. إذا اكتسبت سمرة من خلال ملابس السباحة وتبحثين عن علاجات طبيعية لتقليل مظهرها. في التفاعل مع OnlyMyHealth ، الدكتور جانيش تشودري ، BAMS ، PHC ، Darbhanga ، بيهار ، شاركنا بعض النصائح المفيدة لمساعدتك على استعادة التوهج الطبيعي لبشرتك.
تقشير
التقشير المنتظم هو المفتاح لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد الجلد. لإزالة خطوط السمرة الناتجة عن ملابس السباحة ، قشر بلطف المناطق المصابة باستخدام مقشر طبيعي. يمكنك صنع مقشر خاص بك في المنزل باستخدام مكونات مثل السكر وعصير الليمون والعسل. ضعي المقشر على خطوط السمرة ودلكي بحركات دائرية لبضع دقائق قبل شطفه. كرر هذه العملية عدة مرات في الأسبوع لتقليل السمرة تدريجيًا.
عصير ليمون
يعمل عصير الليمون كعامل مبيض طبيعي ويمكن أن يساعد في تفتيح خطوط السمرة. اعصري عصير الليمون الطازج وضعيه مباشرة على المناطق المدبوغة باستخدام كرة قطنية أو بأطراف أصابعك.
يوصي الدكتور شودري بتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. يمكن أن يسبب عصير الليمون الجفاف ، لذا تأكد من ترطيب بشرتك بعد ذلك.
اقرأ أيضًا: أسهل الطرق للتخلص من أشعة الشمس في الشتاء
الصبار
يشتهر الصبار بخصائصه المهدئة والعلاجية ، مما يجعله علاجًا ممتازًا لخطوط تان. ضع جل الصبار النقي على المناطق المصابة واتركه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه. لا يساعد الصبار على تفتيح السمرة فحسب ، بل يساعد أيضًا على ترطيب البشرة وتغذيتها ، مما يعزز بشرة صحية.
خيار
يشتهر الخيار بخصائصه المبردة والمرطبة ، مما يجعله مفيدًا للبشرة المتضررة من أشعة الشمس.
امزج أو ابشر خيارًا ثم ضع اللب مباشرة على المناطق المدبوغة. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه. كرر هذه العملية بانتظام للمساعدة في تلاشي السمرة وتهدئة البشرة.
قناع الزبادي والكركم
يمكن لمزيج من الزبادي والكركم أن يعمل العجائب في تقليل خطوط الاسمرار. يعمل الزبادي كمقشر لطيف ومرطب ، بينما يحتوي الكركم على خصائص تفتيح البشرة.
امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي العادي مع قليل من مسحوق الكركم لعمل عجينة. ضعيه على خطوط تان واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه. استخدم هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع للمساعدة في تقليل السمرة.
معجون الطماطم
تحتوي الطماطم على الأحماض الطبيعية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة وتلاشي خطوط السمرة. ضع معجون الطماطم أو الطماطم المخلوطة حديثًا على المناطق المصابة واتركها لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفها. يمكن أن يساعد التطبيق المنتظم في تقليل السمرة وتحسين البشرة بشكل عام.
في حين أن خطوط السمرة المكتسبة من خلال ملابس السباحة قد تستغرق وقتًا لتتلاشى تمامًا ، فإن دمج هذه العلاجات الطبيعية في روتينك للعناية بالبشرة يمكن أن يساعد في تقليل مظهرها تدريجيًا.
تذكر التحلي بالصبر والاتساق مع الطريقة التي اخترتها ، ودائمًا احمي بشرتك من التعرض المفرط للشمس من خلال ارتداء واقي من الشمس وملابس سباحة مناسبة.
اقرأ أيضًا: أسباب استخدام زيت جوز الهند لإزالة السمرة من الشمس
إذا كانت بشرتك حساسة أو تعرضت لأي تهيج ، فمن المستحسن إجراء اختبار التصحيح قبل تطبيق أي علاج على مناطق أكبر. احتضن جمالك الطبيعي واستمتع ببشرة صحية ومشرقة على مدار السنة.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للأغراض التعليمية فقط ولا ينبغي أن تحل محل الاستشارة الطبية المتخصصة.