يمكن أن يكون ألم الأسنان مؤلمًا ، وعندما يضربك ليلًا ، يمكن أن يعطل نومك ويتركك مضطربًا. إن فهم أسباب ألم الأسنان في الليل واستكشاف العلاجات المنزلية الفعالة من قبل الخبير يمكن أن يوفر الراحة التي تشتد الحاجة إليها حتى يمكنك زيارة طبيب الأسنان.
ما هي أسباب آلام الأسنان في الليل؟
هناك عدة أسباب وراء حدوث ألم الأسنان على وجه التحديد أثناء الليل:
صريف
يمكن أن يؤدي صرير أو صرير أسنانك أثناء النوم إلى حساسية الأسنان وألمها. يمكن أن يؤدي الضغط على الأسنان في هذه العملية إلى الشعور بعدم الراحة ، خاصة عند الاستلقاء.
التهابات الأسنان
يمكن أن يتطور تسوس الأسنان أو التهابات اللثة ويسبب ألمًا شديدًا ، وغالبًا ما يزداد سوءًا في الليل بسبب زيادة تدفق الدم والضغط في الرأس عند الاستلقاء.
حساسية الأسنان
قد يعاني بعض الأفراد من حساسية الأسنان المتزايدة ، والتي يمكن أن تحدث بسبب درجات الحرارة الباردة أو الساخنة ، أو التعرض للهواء ، أو بعض الأطعمة. قد يشتد الانزعاج أثناء الليل عندما يكون الفم جافًا وأقل حماية.
التهاب الجيوب الأنفية
يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية ألمًا مرجعيًا للأسنان ، مما يؤدي إلى آلام في الأسنان أثناء الليل.
العلاجات المنزلية لآلام الأسنان في الليل
في حين أنه من المهم استشارة طبيب الأسنان من أجل التشخيص والعلاج المناسبين ، فإن هذه العلاجات المنزلية قد توفر راحة مؤقتة من آلام الأسنان في الليل:
شطف المياه المالحة
الدكتور كيشكيندا (BDS) ، الذي عمل سابقًا في كلية ومستشفى كريستيان ميديكال ، لوديانا ، البنجاب، يقترح أنه بالنسبة للأفراد غير القادرين على الحصول على علاج فوري للأسنان لآلام الأسنان ، ينصح باستخدام غسول ملحي دافئ.
وفقًا لها ، تتضمن الطريقة الموصى بها تحضير غسول ملحي عن طريق إذابة كميات صغيرة من الملح في ماء دافئ. بعد ذلك ، خذ رشفة من المحلول الدافئ واحتفظ به على جانب الفم حيث يشعر بالألم. اترك المحلول الملحي في الفم لمدة دقيقة تقريبًا قبل بصقه. تتضمن هذه التقنية ، المعروفة باسم طريقة “السحق والبصق” ، إبقاء المحلول الملحي في الفم لفترة وجيزة كما نصح به الدكتور كيشكيندة.
ضغط الباردة
شيء آخر يمكنك القيام به هو وضع ضغط بارد ، والذي يمكن أن يوفر راحة مؤقتة. وأكد الدكتور كيشكيندة على أهمية تجنب التخمر الساخن أو استخدام الكمادات الساخنة خارج الفم. يمكن أن يؤدي استخدام الحرارة إلى تورم السن المصاب. بدلاً من ذلك ، إذا اخترت استخدام ضغط ، فمن المستحسن اختيار الضغط البارد بدلاً من الضغط الساخن ، كما ذكر الدكتور كيشكيندا.
أوراق القرنفل والجوافة
وفقًا للدكتور كيشكيندة ، فإن وضع برعم القرنفل أو أوراق الجوافة تحت المنطقة المصابة يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الأسنان. يمتلك القرنفل خصائص تخدير موضعي خفيف ويظهر تأثيرات مضادة للبكتيريا. ببساطة ضع برعم قرنفل صغير أو امضغه على ورقة جوافة طرية. سوف يخترق العصير المنطلق من الأوراق منطقة الأسنان المؤلمة ، مما يوفر الراحة من الانزعاج.
وضع النوم
لتخفيف آلام الأسنان ، يحتاج المريض إلى تجنب النوم في وضع يؤدي إلى تفاقم الانزعاج. قال الدكتور كيشكيندا: “هذا يعني الامتناع عن النوم على نفس جانب السن المصابة. على سبيل المثال ، إذا شعرت بألم في الجانب الأيمن من الفم ، فمن المستحسن تجنب النوم على الجانب الأيمن”.
يمكن أن يؤدي عدم اتباع هذا الاحتياط والنوم على نفس جانب ألم الأسنان إلى زيادة الضغط على السن المصابة ، مما يؤدي إلى زيادة الألم.
تجنب تناول الأطعمة والمشروبات
ابتعد عن الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أو السكرية التي يمكن أن تزيد من حساسية الأسنان وألمها. التزم بنظام غذائي ناعم ولطيف حتى تتمكن من الحصول على رعاية أسنان متخصصة.
https://www.youtube.com/watch؟v=01IL7RsSXTs
خاتمة
يمكن أن يكون ألم الأسنان الليلي مزعجًا ، ولكن مع هذه العلاجات المنزلية ، يمكنك أن تجد راحة مؤقتة حتى تتمكن من زيارة طبيب الأسنان للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. تذكر أن هذه العلاجات ليست بدائل للعناية بالأسنان الاحترافية ، لذلك من الضروري البحث عن إرشادات طبيب الأسنان لمعالجة السبب الكامن وراء ألم الأسنان. في غضون ذلك ، جرب هذه العلاجات الطبيعية للتخفيف من الانزعاج والاستمتاع بنوم هنيء ليلاً.
[Disclaimer: This article is for informational purposes only. Consult your healthcare provider to get a thorough diagnosis and treatment as per your health needs.]
اعتمادات الصورة: freepik