هل تواجه مشكلة في كثير من الأحيان أثناء حركات الأمعاء أو تواجه مشكلة في الحفاظ على نظافة معدتك؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فمن المهم اتخاذ التدابير اللازمة لأنها يمكن أن تؤدي إلى العديد من الحالات الصحية.
الإمساك هو حالة صحية شائعة يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار. قد يكون لديك إمساك إذا كانت حركات الأمعاء لديك أقل من ثلاث مرات في الأسبوع أو إذا كانت غير مريحة وصعبة. يمكن أن يحدث بسبب نقص استهلاك الألياف والجفاف والإجهاد وقلة النشاط وبعض الأدوية. في معظم الحالات ، غالبًا ما يؤخذ على محمل الجد ، ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى العديد من الحالات الصحية مثل البواسير والتهابات المسالك البولية إذا لم يتم علاجها في الوقت المحدد.
تحدثنا إلى خبيرنا الدكتور راكيش باتل ، استشاري أمراض الجهاز الهضمي ، مستشفى فورتيس ، كاليان، الذي ذكر المشاكل الصحية التي يمكن أن تتفاقم بسبب الإمساك.
مشاكل صحية ناتجة عن الإمساك
البواسير
البواسير ، وتسمى أيضًا البواسير ، هي أوردة ملتهبة في المستقيم أو الشرج يمكن أن تكون مؤلمة وحكة ونزيف. يمكن أن تؤدي الأعراض المنتظمة للإجهاد أثناء حركات الأمعاء إلى الإصابة بالبواسير عن طريق زيادة الضغط على الأوردة في الشرج والمستقيم. يميل الإمساك المزمن إلى تمدد الأوردة بشكل دائم ، مما يجعل البواسير أكثر عرضة للتكون.
شقوق الشرج
الشق الشرجي عبارة عن شقوق صغيرة في الجلد يمكن أن تسبب الحكة والنزيف وتسبب الألم بالقرب من فتحة الشرج. يمكن أن تحدث الشقوق الشرجية بسبب الإمساك لأنه يجعل حركة الأمعاء صعبة وغير مريحة ، مما يضغط على منطقة الشرج ويسبب الإجهاد. يمكن أن تكون الشقوق الشرجية حادة أو مزمنة ، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض الشرج الأخرى ، مثل البواسير والنواسير.
اقرئي أيضًا: الإمساك أثناء الحمل: الخبراء يخبرون بأسبابه وإجراءاته الوقائية
التهابات المسالك البولية (UTI)
هناك حالة صحية أخرى يمكن أن تحدث بسبب الإمساك وهي التهابات المسالك البولية. يمكن أن يسد مجرى البول ، وهو الأنبوب الذي يزيل البول من الجسم من المثانة ، بالبراز أثناء الإمساك ، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. قد تنجم العدوى عن دخول الكائنات الدقيقة إلى الجهاز البولي. يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية آلامًا في البطن ، وكثرة التبول ، وبول غامض أو لاذع ، وألم أو حرقة عند التبول.
رائحة الفم الكريهة
هل كنت تعلم أن الإمساك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة؟ تسمى هذه الحالة برائحة الفم الكريهة وتحدث بسبب تراكم البراز في القولون. يمكن أن يتحلل البراز ويطلق غازات كريهة الرائحة يمكن أن تصعد الجهاز الهضمي وتخرج من الفم إذا بقي في القولون لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الجفاف ، الذي يمكن أن يحدث نتيجة للإمساك ، إلى رائحة الفم الكريهة.
تأثير البراز
يحدث انحشار البراز عندما تعلق كتلة كبيرة وصلبة من البراز في المستقيم وتجعل من الصعب أو المستحيل المرور. يمكن أن تؤدي هذه الحالة الصحية إلى انسداد الأمعاء ، وهي حالة قاتلة تحتاج إلى رعاية طبية فورية ، فضلاً عن التسبب في ألم شديد وانتفاخ وغثيان. يمكن أن يحدث انحشار البراز لأي شخص يعاني من إمساك مستمر ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند كبار السن والذين يعانون من حالات عصبية.
اقرأ أيضًا: علاجات الايورفيدا لعلاج الإمساك ، يوضح الخبراء
سوء التغذية
إذا لم يتم تشخيص الإمساك المزمن في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى سوء التغذية. يحدث هذا لأن الإمساك يمنع امتصاص الماء والكهارل والعناصر الغذائية الأخرى ، مما يسبب نقصًا ، عندما يبقى البراز في القولون لفترة طويلة. نتيجة لذلك ، هناك ارتفاع في المشكلات الصحية الأخرى ، مثل الضعف والإرهاق وضعف جهاز المناعة وبطء التئام الجروح.
خاتمة
إذا كنت تتعامل مع الإمساك بشكل خفيف ، فقد حان الوقت لإيقافه. يجب عليك استشارة طبيبك واتخاذ الإجراءات اللازمة لعلاج هذه الحالة الصحية. من المهم أيضًا الحفاظ على نظام غذائي صحي والحفاظ على رطوبتك لمنع الإمساك.