الحياة مليئة بالتحديات، ولكن هناك طرق يمكنك من خلالها تخفيف العبء والتحكم في بعض النتائج. خصص شونموو ماسونو، وهو راهب بوذي من طائفة الزن، قسمًا كاملاً من كتابه “كيف تترك الأمور تسير” لكيفية تجنب جعل الأمور أكثر صعوبة على نفسك. فيما يلي نصائحه الأربع لاستخدام طاقتك بحكمة وجعل الحياة أسهل المزيد