متابعات ينبوع العرفة: تمتد فوائد الفراولة إلى أكثر من مجرد مذاقها اللذيذ، حيث إنها مليئة أيضًا بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف وحمض الفوليك. في تقرير نشره موقع Health، ينصح الخبراء بالحرص على إدراج فاكهة الفراولة في النظام الغذائي، للأسباب التالية: 1. مضادات الأكسدة المزيد

اختطفت قوة إسرائيلية خاصة 3 فلسطينيين من مخيم عقبة جبر (جنوب مدينة أريحا بالضفة الغربية المحتلة)، عقب محاصرة أحد المباني. وأوضحت وكالة الأنباء الفلسطينية (وفا) اليوم الأربعاء أن قوات الاحتلال اختطفت 3 شبان من داخل صالون للحلاقة في المخيم، وهم: محمد أبو ريا، وأحمد حجاج، وإيهاب بلهان. وقالت إن وحدات المزيد

“ينبوع المعرفة” اقتباسات الاقتصاد: كشف التقرير اليومى للبورصة المصرية، عن تنفيذ صفقة على شركة بورت فينيس للتنمية السياحية بحجم تداول 1.2 مليون سهم بقيمة 30 مليون جنيه خلال جلسة تداول اليوم الأربعاء بسوق خارج المقصورة (سوق الصفقات)، كما تم تنفيذ صفقة على شركة البصيرة للخدمات الطبية بحجم تداول 187.5 المزيد

هاجم وزير الدفاع الروسي سيرغي شويغو اليوم الأربعاء موافقة وزارة الدفاع البولندية على إرسال قوات إضافية إلى الحدود مع بيلاروسيا، وتعهد بالرد على تهديدات” متزايدة على حدود روسيا الغربية من أعضاء في حلف شمال الأطلسي (ناتو). واتهم شويغو -خلال اجتماع الهيئة القيادية لوزارة الدفاع الروسية- “حلف الناتو بحشد نحو 360 المزيد

قرر مجلس نقابة الصحفيين في اجتماعه اليوم الأربعاء 9 يوليو 2023، زيادة معاش النقابة بواقع 500 جنيه ليصبح 3 آلاف جنيه، على أن تطبق هذه الزيادة بدءاً من السنة المالية الحالية معاش شهر يوليو، وأن يتم صرفها فوراً مع معاش الشهر الحالي.   كما قرر مجلس النقابة المزيد

There’s nothing quite like starting your day with a burst of flavour and nutrition, and berries are the perfect way to achieve that. Packed with essential vitamins, minerals, and antioxidants, berries are nature’s tiny powerhouses that can provide numerous health benefits. If you’re looking for creative and healthy ways to المزيد

يتناول معظم المراقبين الدوليين الذين يسعون لفهم الأحداث الأخيرة في غرب أفريقيا الموضوع من زاوية قديمة تعود لحقبة الحرب الباردة؛ فباستثناء الأزمات الإنسانية الكبرى فإن الأحداث الوحيدة التي تحظى باهتمام كبير في القارة السمراء هي التنافس بين القوى الخارجية العظمى. بهذا الرأي استهل الكاتب الصحفي والأكاديمي الأميركي هوارد دبليو فرينش المزيد

“ينبوع المعرفة” اقتباسات الاقتصاد: استعدادا لافتتاحه الوشيك، تفقد اليوم الدكتور مصطفى وزيري الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، آخر ما آلت إليه أعمال مشروع تطوير وترميم مسجد سليمان باشا الخادم المعروف باسم سارية الجبل بقلعة صلاح الدين الأيوبي.   وأوضح د. مصطفى وزيري أن جميع الأعمال تجري على المزيد