يمكنك حساب مستويات السكر في الدم في أوقات مختلفة، على سبيل المثال، يمكنك اختباره أثناء الصيام أو بعد عدم تناول الطعام لأكثر من 8 ساعات. ذلك لأن نسبة السكر في الدم تميل إلى التقلب أثناء النهار لأسباب لا حصر لها، خاصة بعد الأكل، وفقًا لما نشره موقع healthifyme مجموعة السكر المزيد

يستغل الكثير إجازات الأعياد للتنزه، والقيام بتحديد رحلة في أحد الأماكن التي تقع على البحر، ويتم تحديد الأطعمة المسموحة قبل وبعد السباحة في البحر، وفقًا لموقع “healthline”.    قدم التقرير العديد من الأطعمة المسوحة الأخري لتناولها قبل وبعد الذهاب للشاطيء والسباحة، ومنها:  -الموز يحتوي على نسبة  عالية  من البوتاسيوم ولذا المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 مع تناول اللحوم الخاصة بالعيد، يتعرض مرضي الكلي للعديد من المشاكل، والسبب في هذا الأمر يرجع لعدم تناولهم للماء والخضراوات الورقية التي تساهم بشكل كبير في تقليل حدة الأعراض المزعجة المرتبطة بالكلي. وأوضح التقرير المنشور عبر موقع “everydayhealth”، أن هناك العديد من العادات المزيد

يحسم الجهاز الفني لفريق فيوتشر، بقيادة علي ماهر، اليوم السبت، مصير ثلاثي الفريق “مروان محسن، محمد رضا بوبو، وكريم نيدفيد” من المشاركة فى مباراة الفريق المرتقبة أمام الأهلي، بعد تعرضهم لإصابات متفاوتة خلال الفترة الماضية. وتضاءلت فرص مروان محسن في المشاركة أمام الأهلي، حيث يعاني مهاجم فيوتشر من كسر فى عظام المزيد

يخوض منتخب مصرالأوليمبي لكرة القدم مباراته الثالثة فى بطولة أمم أفريقيا، اليوم السبت، عندما يواجه الجابون فى الجولة الثالثة والختامية للمجموعة الثانية لكأس الأمم الأفريقية تحت 23 سنة والتى تستمر بالمغرب حتى 8 يوليو المقبل، وهى البطولة المؤهلة لدورة الألعاب الأولمبية باريس 2024.   وشهدت الساعات الأخيرة التدريب وسط معنويات عالية المزيد