يتكون ما بين 60 و 70 % من وزن جسمك من الماء ، لكنك تفقد الماء باستمرار من خلال التنفس والبول والعرق، ربما تكون قد سمعت بالقاعدة التي تنص على أنه يجب عليك شرب ثمانية أكواب من الماء كل يوم ، ولكن قد يكون من الأفضل  التأكد من تناول ما المزيد

متابعات ينبوع العرفة: يتواصل الاقتتال بين الجيش السوداني والدعم السريع رغم المحاولات العديدة من أكثر من طرف إقليمي ودولي للتهدئة والدعوات الى الحوار. وقالت مصادر عسكرية إن طيران الجيش السوداني أغار اليوم الأربعاء على مواقع للدعم السريع في الكلالكلة جنوب الخرطوم. وأفاد مراسل “العربية” و”الحدث” قذائف مدفعية منذ وقت مبكر المزيد

عمان- يسعى الآباء والأمهات إلى غرس روح المسؤولية لدى أطفالهم، بهدف إعدادهم ليصبحوا ناجحين في المجتمع والحياة. والأمر ليس مستحيلاً، إذ يمكن لطفلك أن يتعلم كيف يكون شخصاً يتمتع بالمسؤولية والاهتمام قبل البلوغ. وترى المستشارة النفسية التربوية رانيا الطباع أن “المسؤولية من المفاهيم الأساسية التي تُخلق مع الإنسان وتتطوّر خلال المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 ​​​أوضحت “الصحة” أنها اعتمدت مركزي الرعاية الصحية الأولية في وزارة الحرس الوطني في منطقتي القصيم، وحائل مركزين صديقين للطفل. وقالت الوزارة إن ذلك يأتي بعد اجتيازهما لمعايير مبادرة صديق الطفل؛ التي يشرف عليها برنامج تشجيع الرضاعة الطبيعية في الإدارة العامة للتغذية في “الصحة”، حيث يوفر المزيد

متابعات ينبوع العرفة: أعلنت وزارة الدفاع الصينية أن وزير الخارجية السابق هنري كيسنجر زار بكين يوم الثلاثاء للقاء وزير الدفاع الصيني لي شانغفو. وتمثل الزيارة المفاجئة أول زيارة للدبلوماسي المخضرم إلى بكين منذ ما قبل جائحة COVID-19 حيث جاءت مع تصاعد التوترات بين الولايات المتحدة والصين وسط مناقشات بشأن العقوبات المزيد

في صخب وضجيج حياتنا اليومية ، ليس من غير المألوف أن ننسى أحيانًا أين تركنا مفاتيحنا أو اسم شخص قابلناه للتو. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، قد نجد أنفسنا نتساءل عما إذا كان نسياننا لم يعد ضمن المجال الطبيعي. هل هذه الهفوات المتكررة للذاكرة علامة على شيء أكثر المزيد

لعبة شد الحبال بين الولايات المتحدة والصين تسير على قدم وساق في شتى المجالات دون أن تخفف من حدتها برودة اللغة الدبلوماسية التي يلجأ إليها الطرفان من حين إلى آخر تجنبا لحدوث تصعيد مفاجئ لا تفضل الصين الدخول فيه ولا تريد الولايات المتحدة اللجوء إليه قبل تحقيق أهدافها من الحرب المزيد