الفول الأخضر يعد من الأطعمة ذات الطعام المميز والرائع، فتناولك له يمد جسمك بالكثير من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها، ومن أبرزها التخلص من الوزن الزائد.     فالتخلص من السمنة المفرطة يسعي الكثيرون  للوصول إلي الرشاقة و الجسم المثالي، وهذا يتضح لنا في الكثير من الأحيان، فقد نجد من المزيد

كشفت دراسة حديثة للمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، أن وجود الحوار الوطني بالأساس يمثل دليل واضح على اتساع صدر الدولة لسماع الجميع وتناول كافة الرؤى، إعمالًا بالمبدأ التشاركي الذي يضمن تنظيم عمل كل مؤسسات الدولة الرسمية منها وغير الرسمية جنبًا إلى جنب، وبالتوازي فيما بينها لضمان تحقيق أهداف التنمية المزيد

يلعب التمثيل الغذائي في الجسم دورًا مهمًا في الحفاظ على وزن صحي، حيث يتكون من تفاعلات كيميائية مختلفة تحدث في الخلايا مما يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، وتتأثر السرعة التي يحرق بها جسمك السعرات الحرارية ويحولها إلى طاقة بعدة عوامل، فى هذا التقرير نقدم عدة طرق لزيادة التمثيل الغذائي المزيد

متابعات ينبوع العرفة: أفاد تقرير حكومي أن أكثر من 26 ألف شخص نزحوا داخلياً في اليمن، خلال النصف الأول من العام الجاري 2023. وقالت الوحدة التنفيذية لإدارة مخيمات النازحين في اليمن، في تقريرها الشهري لتتبع حركة النزوح الداخلي، إنها رصدت نزوح أكثر من 4700 أسرة مكونة من 26000 فرد، خلال المزيد

يحدث تساقط الشعر بمعدلات معينة كل يوم لدى الجميع،  حيث ينمو الشعر ثم يتساقط ويحل مكانه شعر جديد، لكن هناك مشكلة إذا زادت عن 100 شعرة في اليوم.  متى يجب أن تقلق بشأن تساقط الشعر؟  يحدث نمو الشعر في دورة على أربع مراحل، عادة ، 90 % من الشعر على رأسنا المزيد

متابعات ينبوع العرفة: قال مسؤول في مجلس الأمن القومي التونسي في اجتماع مساء الجمعة إن المهاجرين المقيمين بشكل غير قانوني في تونس تلقوا تحويلات بثلاثة مليارات دينار (نحو مليار دولار) من دول أفريقيا جنوب الصحراء خلال النصف الأول من 2023. من جهته، قال الرئيس التونسي قيس سعيد الذي ترأس الاجتماع المزيد

تشير بعض الدراسات إلى أن خل التفاح الذي يحتوي على حمض الأسيتيك يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للسمنة ، مما قد يساعد في إنقاص الوزن. قد يساهم دمج خل التفاح في نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية في تحقيق أهداف إنقاص الوزن، وفقا لما نشره موقع healthifyme كما يعتبر عصير المزيد