البطيخ هو أحد أفضل الفواكه التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي، إنه يحتوي على نسبة عالية من الماء ولكنه منخفض في السعرات الحرارية، مما يمكن أن يحافظ على شهيتك تحت السيطرة، ويحتوي البطيخ على مركبات مفيدة قد تساعد في حرق الدهون وتحسين عملية الهضم، بحسب موقع very well health. نتعرف المزيد

متابعات ينبوع العرفة: في أول ظهور علني له منذ تمرد قوات فاغنر العسكرية الخاصة، ظهر وزير الدفاع الروسي سيرغي شويغو وهو يتفقد قواته ويشرف على تدريب وحدات تشكلت حديثا، مؤلفة من جنود متعاقدين، وفق ما أعلنته وزارة الدفاع. Russian Defense Minister Sergei Shoigu visited the training grounds of contract soldiers المزيد

يقوم وفد دبلوماسي يضم أكثر من 30 سفيرا وممثلا لدول الاتحاد الأوروبي ودول غربية بجولة استقصائية في مخيم جنين، اليوم السبت، في وقت عبرت الأمم المتحدة عن تمسكها بإدانة إسرائيل لاستخدامها المفرط للقوة في هذا المخيم. وتأتي زيارة الوفد الأوروبي بعد العملية العسكرية الأخيرة للاحتلال الإسرائيلي في مدينة جنين ومخيمها، المزيد

  يمكن أن يحدث ارتفاع الدهون الثلاثية بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، حيث تنتشر الدهون الثلاثية (نوع من الدهون) في الدم وتستخدم للحصول على الطاقة عندما تستهلك سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك ، فإن جسمك يصنع الدهون الثلاثية ويخزنها لاستخدامها لاحقًا.  يرتبط وجود مستويات عالية من الدهون الثلاثية (أحد المزيد

متابعات ينبوع العرفة: خرجت النجمة المصرية ياسمين صبري عن صمتها، لترد على الاتهامات التي تلاحقها في كل مكان من مستخدمي شبكات التواصل الاجتماعي، بتقليد عارضة الأزياء الإسبانية، جورجينا رودريغيز، شريكة حياة نجم كرة القدم العالمية، كريستيانو رونالدو. فقد قالت الممثلة المصرية في تصريحات تلفزيونية، إن هذه الاتهامات لا تهمها، مبينة المزيد

” ابتعد أيها الأرنب” عبارة عن ساعتين من التوتر والتوقع لما هو أسوأ، لكن هذا الأسوأ لم يأت في صورة دبابة أو زلزال أو رصاص، لكنه تسرب مثل نسيم ناعم في لقطات الفيلم، فطرح السؤال الصعب حول ذلك الماضي الذي قد ينتمي للطفولة يعود لانتزاع الحق وتطبيق العدالة الشاعرية مهما المزيد

رصد موقع “برلماني”، المتخصص في الشأن التشريعى والنيابى، في تقرير له تحت عنوان: “فى سابقة قضائية.. محكمة الأسرة تستجيب لـ3 طلبات فى صحيفة دعوى واحدة وحكم واحد”، استعرض خلاله حكما فريدا من نوعه صادرا من الدائرة “7” أسرة الساحل – بمحكمة شبرا لشئون الأسرة للولاية على النفس، بإثبات 3 المزيد