يستعيد فريق الإسماعيلى خدمات المدافع محمد هاشم أمام طلائع الجيش، المقرر لها السابعة مساء الخميس المقبل، ضمن منافسات الجولة الحادية والثلاثين لمسابقة الدوري الممتاز. وغاب محمد هاشم عن الإسماعيلى أمام المقاولون العرب والتى انتهت بالتعادل بهدفين لكل فريق للإيقاف لحصوله على 3 إنذارات، والذى كان آخرها أمام حرس الحدود في المزيد

العيش مع هشاشة العظام في الركبة لا يعني بالضرورة التوقف عن الركض تمامًا. عند الاقتراب بشكل صحيح ، يمكن للجري أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل لدى الأفراد الذين يعانون من حالات خفيفة إلى متوسطة. ليس من الضروري أن تجري ماراثون ؛ يمكن أن يكون الانخراط في تمارين خفيفة المزيد

واعتبر المسؤول الصيني أن إقامة مثل هذه التحالفات العسكرية سيغرق منطقة آسيا والمحيط الهادئ في “زوبعة” من الصراعات. وخلال مؤتمر حول الأمن ينظم في إطار “حوار شانغريلا” في سنغافورة، حذر لي من أن “المحاولات الهادفة إلى تعزيز تحالفات شبيهة بحلف شمال الأطلسي في منطقة آسيا والمحيط الهادئ هي وسيلة لاختطاف المزيد

ينهى فريق الاتحاد السكندري بقيادة الصربى  زوران مانولوفيتش اليوم، الأحد، استعداداته لمواجهة الزمالك، المقرر لها الثامنة مساء غد الاثنين باستاد القاهرة الدولى، ضمن منافسات الجولة الثلاثين من عمر مسابقة الدورى الممتاز. ويخوض زعيم الثغر مرانه الأخير على ملعبه ثم يعلن زوران قائمة المباراة التى تتوجه للقاهرة لدخول معسكر مغلق الليلة. واستقر المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 نددت كوريا الشمالية بمجلس الأمن التابع للأمم المتحدة‭ ‬لعقده اجتماعا بناء على طلب الولايات المتحدة لمناقشة محاولتها إطلاق قمر صناعي في الآونة الأخيرة، وتعهدت بمواصلة رفض العقوبات واتخاذ إجراءات “للدفاع عن النفس”، حسبما ذكرت وكالة الأنباء المركزية الكورية اليوم الأحد. وكانت الولايات المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 إشراق العالم 24-متابعات: ينهى الجهاز الفنى لفريق الزمالك، بقيادة الكولومبى أوسوريو، اليوم الأحد، استعداداته لمواجهة الاتحاد السكندري فى الدوري، بحثاً عن مواصلة الانتصارات بعد الفوز على طلائع الجيش بهدفين دون رد، فى اللقاء المؤجل من الجولة الثالثة والعشرين للمسابقة. ويخوض الفارس الأبيض مرانه المزيد