فيتامين ب 12 من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك لإكمال العديد من الوظائف الأساسية، يدعم صحة العظام ، ويساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويحسن مستويات الطاقة ويرفع من مزاجك، قد يساعد الحفاظ على المستويات المثلى لفيتامين ب 12 في الجسم في منع فقر الدم، وفقًا للدراسات ، المزيد

ينهى اليوم الخميس فريق الاهلى بقيادة السويسرى مارسيل كولر استعداداته لمواجهة الترجى التونسى في إياب نصف نهائي دوري ابطال افريقيا ، حيث يخوض المارد الأحمر مرانه الأخير ثم يعلن كولر قائمة المباراة التي تدخل معسكر مغلق الليلة.   وعاد المارد الأحمر بانتصار ثمين خارج الديار، وضعه على أعتاب نهائي دوري المزيد

أعلنت السلطات الكولومبية، الأربعاء، العثور على أربعة أطفال أحياء بعدما فُقدوا منذ أكثر من أسبوعين إثر تحطّم طائرتهم في أدغال الأمازون، في “بشرى سارة للبلاد بأسرها” بحسب وصف الرئيس غوستافو بيترو. وكتب بيترو على تويتر “بعد جهود بحث شاقّة من قبل قواتنا العسكرية، عثرنا على الأطفال الأربعة الذين فُقدوا بسبب المزيد

أكد وزير المالية الدكتور محمد معيط، في البيان المالي عن مشروع الموازنة العامة للدوله للسنة المالية 23/24 المقدم إلي مجلس النواب، أن تقديرات الموازنة العامة الجديدة وضعت خلال الفترة من أكتوبر 2022 وحتى نهاية فبراير 2024 وبعد التفاوض والتشاور مع نحو 669 جهة موازنية وكذلك كافة المصالح الإيرادية وغير المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 أعلنت دار سوذبيز للمزادات بيع نسخة الكتاب المقدس الأقدم والأكثر اكتمالا باللغة العبرية في العالم مقابل 38.1 مليون دولار، يوم الأربعاء، لتسجل بذلك أحد أعلى الأسعار على الإطلاق التي يحققها بيع كتاب أو وثيقة في مزاد. وتم تقديم العرض الفائز من خلال المزيد

على مر السنين ، طورت Samsung نظامًا بيئيًا شاملاً من التطبيقات ، تم تثبيت معظمها مسبقًا على أجهزة Galaxy المحمولة الخاصة بها. بينما تم تصميم تطبيقات Samsung بشكل أساسي لهواتف Samsung Galaxy ، لا تزال هناك أسباب تجعل شخصًا لا يستخدم جهاز Samsung قد يفكر في استخدام تطبيق Samsung ، المزيد

وقال بلاس نونيز-نيتو، مساعد وزير الأمن الداخلي إنّ دورية الحدود أحصت أقلّ من أربعة آلاف “مواجهة” واحتجاز وطرد، مع عبور الأشخاص دون إذن في اليومين الماضيين. وأضاف للصحافيين أنّ الرقم كان 10:100 محاولة عبور يوميا في الأسبوع الذي سبق رفع تطبيق المادة 42 المتعلقة بحالة الطوارئ الصحية بسبب كوفيد التي المزيد