الكوليسترول هو مادة شمعية ليس “سيئًا” بطبيعته، يحتاجها جسمك لبناء الخلايا وصنع الفيتامينات والهرمونات الأخرى، لكن الكثير من الكوليسترول يمكن أن يسبب مشكلة. يأتي الكوليسترول من مصدرين، ينتج الكبد كل الكوليسترول الذي تحتاجه، ما تبقى من الكوليسترول في الجسم يأتي من الأطعمة من الحيوانات، على سبيل المثال، تحتوي اللحوم والدواجن المزيد

يظل الموسيقار المصري الراحل سيد مكاوي صاحب حالة إبداعية وإنسانية فريدة، فقد أثرى المكتبة الموسيقية العربية بألحان رسخت في الذاكرة العربية، سواء بالأغاني أو الأوبريت أو البرامج الغنائية. ارتبط اسم مكاوي، الذي تمر اليوم ذكرى ميلاده الـ97، بعدد من الأغاني أبرزها “المسحراتي” وأوبريت “الليلة الكبيرة” و”الأرض بتتكلم عربي” و”الدرس انتهى المزيد

أعرِب مجلس أمناء الحوار الوطني عن ثقته الكاملة في دعم ووقوف كل الأطراف والجهات المعنية في البلاد للحوار الوطني, وهي الشريكة فيه, منذ دعوة الرئيس عبد الفتاح السيسي، له قبل عام تقريبًا، حتى وصوله للمقترحات التشريعية والتنفيذية المؤدية إلى تحديد أولويات العمل الوطني في المرحلة الراهنة، والتي ستُرفَع للسيد المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 أظهرت بيانات نشرها معهد التمويل الدولي، الاثنين، أن المستثمرين الأجانب ضخوا ما يقرب من 10 مليارات دولار في محافظ الأسواق الناشئة في أبريل، وأن آسيا حصلت على نصيب الأسد منها رغم ارتفاع صافي التدفقات الخارجة في الصين. ووفقا للبيانات، ارتفع صافي التدفقات المزيد

الرباط– تواجه منظومة التقاعد بالمغرب اختلالات بنيوية أصابت احتياطات صناديقه بالعجز، فيما تعالت تحذيرات هيئات رسمية ومدنية للتدخل العاجل عبر إجراءات تنهي النزيف. ولم تفلح الإصلاحات التي شملت أنظمة التقاعد سنتي 2016 و2021 في وضع حد للاختلالات بل أجّلت فقط أفق استدامة نظام المعاشات المدنية حتى عام 2028. وحذر المجلس المزيد

أسفرت بعض المباريات فى دور الـ32 من بطولة كأس مصر لكرة القدم، عن تأهل فرق الدورى الممتاز والإطاحة بأندية القسم الثانى والثالث دون وجود أى مفاجآت حتى الآن والتى من المتوقع مواصلة النتائج على نفس الحال.   كأس مصر بلا مفاجآت وشهدت 4 مباريات فى دور الـ32 والتى كان طرفها المزيد