قد يجعلك انسداد الأنف واحتقان الصدر تشعر بالتعب، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من الحلول لمساعدتك على التنفس بحرية، فالصدر المليء بالمخاط يمكن أن يجعل من الصعب للغاية على أي شخص أن يتنفس بشكل طبيعي. من المهم البحث عن بدائل للتنفس بحرية بأنفك، إلى جانب الأدوية التي تصرف بدون وصفة المزيد

متابعات ينبوع العرفة: مع دخول الصراع في السودان أسبوعه الثالث، وسط هدن لم تصمد حتى الساعة وتخللتها العديد من الانتهاكات، تعم الفوضى في شوارع العاصمة الخرطوم. فقد وثق العديد من المواطنين والناشطين عبر مواقع التواصل خلال الأيام الماضية حوادث نهب المحال التجارية والمخازن، من قبل المسلحين الذين يتجولون وسط الأحياء المزيد

نفى الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في حديث لصحيفة “واشنطن بوست” (Washington Post) الأميركية أن تكون واشنطن قد حذرت بلاده بشأن تسرب وثائق استخبارية سرية الشهر الماضي والتي حوت معلومات حساسة عن أوكرانيا، قبل انتشار الخبر في وسائل الإعلام. وكشف الخرق الأمني المحرج عن قلق واشنطن بشأن الهجوم الأوكراني المضاد المرتقب المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 على عكس الأفكار الرائجة، توصلت دراسة جديدة إلى نتيجة مفادها أن فتح نافذة غرفة النوم ليلاً يؤدي إلى تحسين مهارات النوم والتفكير. وتشير دراسة أجريت على 40 شخصا إلى أن الهواء النقي يساعد في الحصول على نوم جيد ليلاً. وفي الأسبوع الأول المزيد

متابعات ينبوع العرفة: حريق ضخم نشب في عقار بمنطقة العجوزة بمحافظة الجيزة في مصر التهم كمية كبيرة من النقود، وكشف عن تعرض “غرفة الكنز” في شركة شهيرة لحديد التسليح لعملية سرقة. وبدأت تفاصيل الواقعة بتلقي قسم العجوزة بلاغا من موظفي أمن بشركة معروفة لحديد التسليح بشارع دمشق بنشوب حريق بالشركة، المزيد

مراسلو الجزيرة نت لندن- بعد أشهر من الانتظار، أفصحت الحكومة البريطانية عن خطتها الجديدة للتعامل مع الصين، وذلك بعد أن واجه رئيس الوزراء ريشي سوناك ضغوطا كبيرا من قادة حزب المحافظين لانتهاج سياسة أكثر تشددا تجاه هذه القوة العظمى. وكان في مقدمة من مارس هذه الضغوط رئيسة الوزراء السابقة ليز المزيد

“ينبوع المعرفة” اقتباسات الاقتصاد: شهدت أسعار الدواجن استقرارا في الأسواق، حيث سجل الكيلو للمستهلك 75 جنيها، وكشفت شعبة الدواجن أن سعر الفراخ البيضاء تسليم أرض المزرعة لا تزال مستقرة عند 64 جنيها للكيلو، ويصل المستهلك بـ 75 جنيها في الأسواق وقد يختلف هذا السعر حسب المنطقة، فى حين انخفض الطلب بشكل المزيد

  قالت جيهان مديح رئيس حزب مصر أكتوبر، إن الحوار الوطنى سيساعد الأحزاب السياسية والكيانات السياسية ومنظمات المجتمع المدنى على الحراك السياسى والحزبى بالشارع المصرى وعلى مختلف المحاور.   وأوضحت مديح خلال مشاركتها في سلسلة ندورات اليوم السابع حول الحوار الوطنى، أن مشاركة جميع الأحزاب سواء المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 إشراق العالم 24-متابعات: يخصص مارسيل كولر المدير الفني للأهلي فقرة للتدرب على تسديد ركلات الترجيح خلال تدريبات الفريق الأحمر في الإمارات استعدادا لخوض مباراة السوبر المصري مساء الجمعة المقبل، على استاد محمد بن زايد، تحسبا لانتهاء الوقت الأصلي لقمة السوبر بالتعادل والاحتكام المزيد