متابعات ينبوع العرفة: لا شك أن زيادة الوزن من المشكلات الشائعة خاصة بعد انتهاء عيد الفطر بسبب تناول الكعك والحلويات بكميات كبيرة مع العائلة والأصدقاء. وللتغلب على تلك المشكلة ومحاولة فقدان الوزن الذي اكتسبناه خلال أيام العيد، ينصح الأطباء بشرب 8 مشروبات بصفة يومية، وذلك على ذمة موقع “هيلثلاين” Healtline، المزيد

كثيرًا ما يتم استخدام مصطلحي “فقدان الدهون” و “فقدان الوزن” بالتبادل في سياق الصحة واللياقة البدنية. ومع ذلك ، فهما ليسا نفس الشيء ، وفهم الفرق بينهما ضروري لتحقيق أهداف لياقتك. الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون وفقًا لمدرب اللياقة البدنية المعتمد Ishan Arora ، يشير فقدان الوزن إلى انخفاض المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 لقيت مشجعة لنادي الرجاء البيضاوي مصرعها بمحيط ستاد محمد الخامس الرياضي خلال مباراة جمعت الرجاء والأهلي المصري في إياب ربع نهائي أبطال أفريقيا. وحسب مصادر مطلعة فإن المشجعة من مدينة المحمدية أصيبت بغيبوبة خارج المدرجات إثر التدافع والازدحام الكبيرين قبل انطلاق المباراة، المزيد

متابعات ينبوع العرفة: قتل شخصان عندما أصاب صاروخ أوكراني قرية روسية تقع بالقرب من حدود البلدين، وفق ما أفاد الحاكم الإقليمي للمنطقة الروسية الأحد. وسقطت الصواريخ في قرية سوزيمكا إلى الشرق من الحدود بين البلدين، بحسب ألكسندر بوغوماز، حاكم إقليم بريانسك. وقال بوغوماز في تصريح على تلغرام “نتيجة للقصف الذي المزيد

إعلان: شاهد أجمل الأفلام والمسلسلات 2021 إشراق العالم 24-متابعات: يلتقى منتخبنا الوطنى المصرى للشباب لكرة اليد مواليد 2002 نظيره الألمانى فى الواحدة ظهر اليوم، الأحد، بتوقيت القاهرة، فى المانيا، فى المباراة الودية الثانية بين المنتخبين.   وأقيمت الودية الأولى أمس فى اطار استعدادات منتخبنا الوطنى للشباب مواليد 2002 لخوض المزيد

يترقب عشاق الساحرة المستديرة دقات السابعة مساء اليوم الأحد لمتابعة اللقاء المهم الذى يجمع بيراميدز مع نظيره مارومو جالانتس الجنوب أفريقي باستاد رويال بافوينج في مدينة روستنبرج بجنوب أفريقيا، فى إياب ربع نهائى بطولة الكونفدرالية، ونلقى الضوء فى السطور التالية على أهم المعلومات عن المباراة. مشوار بيراميدز ومارومو جالانتس فى الكونفدرالية  تمكن بيراميدز من المزيد

متابعات ينبوع العرفة: تواجه الأجندة العالمية للرئيس الأميركي جو بايدن تحديات كبيرة، حيث تسعى الدول النامية الكبرى إلى تجنب المواجهة المتصاعدة بين الولايات المتحدة وروسيا والصين، وفي بعض الحالات، تستغل هذا التنافس لتحقيق مكاسب خاصة بها، حسبما تظهر تقييمات الاستخبارات الأميركية السرية المسربة. وتقدم الوثائق من بين مجموعة من الأسرار المزيد