في دراسة رائدة أجراها فريق من الباحثين ، تم الكشف عن أن الحزن يمكن أن يزيد بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. سلطت النتائج الضوء على التأثير العميق الذي يمكن أن تحدثه الضائقة العاطفية على الصحة البدنية ، وخاصة صحة القلب والأوعية الدموية.
نُشرت الدراسة في مجلة Psychosomatic Medicine ، بقيادة مجموعة من العلماء من جامعة أريزونا ، بما في ذلك معهد صحة القلب الشهير ، بهدف فحص العلاقة بين الحزن وصحة القلب. قام الباحثون بتحليل بيانات من 59 مشاركًا ، من مجموعة واسعة من الأعمار والخلفيات.
طُلب من المشاركين الإبلاغ عن تجاربهم مع الحزن ، بما في ذلك فقدان أحد الأحباء ، ورفاههم العاطفي بشكل عام. كما جمع الباحثون أيضًا سجلات طبية لتحديد أي حوادث لمشاكل في القلب ، مثل النوبات القلبية أو أمراض القلب والأوعية الدموية ، بين المشاركين.
كانت النتائج مذهلة. وجدت الدراسة أن الأفراد الذين كانوا يحزنون على فقدان أحد أفراد أسرتهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في القلب مقارنة بأولئك الذين لم يشعروا بالحزن.
اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يساعد المانجو في إنقاص الوزن؟ ما تحتاج إلى معرفته
وكشفت الدراسة أيضًا أن زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب المرتبطة بالحزن لم تقتصر على كبار السن. وُجد أيضًا أن المشاركين الأصغر سنًا الذين عانوا من حزن عميق معرضون لخطر أكبر. وهذا يسلط الضوء على الحاجة إلى التدخلات وأنظمة الدعم التي تعالج الحزن عبر جميع الفئات العمرية.
في حين أن الآليات الدقيقة وراء الارتباط بين الحزن ومشاكل القلب لا تزال غير واضحة ، يتكهن الباحثون بأن الاستجابة النفسية للضغط الناتج عن الحزن قد تلعب دورًا. يمكن أن تؤدي هرمونات التوتر التي يتم إفرازها خلال فترات الحزن الشديد إلى الالتهاب وارتفاع ضغط الدم وعوامل أخرى تساهم في مشاكل القلب.
مع استمرار المجتمع العلمي في استكشاف العلاقة المعقدة بين العواطف والصحة الجسدية ، تعمل دراسات مثل هذه كتذكير بأن صحتنا العقلية والعاطفية لا تقل أهمية عن سلامتنا الجسدية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على قلب سليم .