هل سبق لك أن عانيت من الدموع تنهمر على وجهك خلال لحظات الفرح الخالص والسعادة الغامرة؟ إنها ظاهرة غريبة ورائعة تبدو متناقضة للوهلة الأولى. بعد كل شيء ، لماذا تصاحب الدموع مثل هذه المشاعر الإيجابية؟ سواء كنت تشهد لقاءً دافئًا ، أو تحقيق هدف طال انتظاره ، أو حتى خلال ذروة الفرح للفيلم ، يبدو أن دموعنا تتدفق بلا حسيب ولا رقيب.
سومالاتا فاسوديفا ، أخصائية نفسية ، مستشفى BGS Gleneagles العالمي ، بنغالورو ، شرح سبب دموع الفرح.
قال فاسوديفا ، “دموع الفرح بمثابة تعبير عميق عن المشاعر الشديدة. تظهر عندما ننجز شيئًا طال انتظاره أو عندما نواجه تحديات تتطلب جهدًا هائلاً. على الرغم من أن المجتمع ينظر إلى البكاء على أنه عاطفة سلبية ، إلا أنه في الواقع آلية حاسمة تنظم وتوازن حالتنا العاطفية “. دموع الفرح تنقل رضانا عن تجاربنا ، بينما تنقل في الوقت نفسه أهمية وخصوصية اللحظة.
وفقًا لبحث أجرته جمعية العلوم النفسية ، تحدث الدموع السعيدة عندما تكون العواطف قوية جدًا بحيث تصبح خارجة عن السيطرة. قد تبكي أو تصرخ (ربما كلاهما) للمساعدة في إطلاق تلك المشاعر عندما تبدأ في التهامك.
أهمية الإنجاز
وسلطت فاسوديفا الضوء على أن “دموع الفرح غالباً ما تنجم عن إنجازات مهمة. سواء أكان الفوز بلعبة ، أو الحصول على وظيفة أحلامك ، أو الولادة ، أو التخرج ، فإن هذه المعالم ترمز إلى النمو الشخصي وتحقيق التطلعات. الدموع التي تصاحب مثل هذه اللحظات هي شهادة على الفرح الغامر الذي يبتلعنا ، ويبرز حجم إنجازاتنا “.
اقرأ أيضًا: 10 عادات يجب اتباعها لإبقاء نفسك سعيدًا
التنظيم والإفراج العاطفي
البكاء ، بما في ذلك دموع الفرح ، آلية طبيعية تساعد في تنظيم عواطفنا. يمكن للدموع التي نذرفها في هذه اللحظات أن تمثل تحررًا من ثقل التحديات الماضية. يبدو الأمر كما لو أن الدموع تحمل عبء ماضينا وتغسله بعيدًا ، مما يسمح لنا باحتضان اللحظة الحالية للسعادة بشكل كامل. من خلال ذرف دموع الفرح ، نجد العزاء والراحة والتنفيس ، وبالتالي استعادة عافيتنا العاطفية. إنها طريقة لإعادة ضبط مشاعرنا وتجديدها ، مما يوفر لنا منظورًا جديدًا وأملًا متجددًا.
التواصل غير اللفظي
قال فاسوديفا: “تعمل دموع الفرح كشكل من أشكال التواصل غير اللفظي ، حيث تنقل للآخرين عمق مشاعرنا. إنها تعبير حقيقي وملموس عن مشاعرنا ، وتوضح سعادتنا الحقيقية وإنجازنا. وبهذه الطريقة ، تصبح دموع الفرح أداة قوية للتواصل مع الآخرين ومشاركة أعز اللحظات “.
اقرأ أيضًا: مسائل الصحة العقلية: لماذا أشعر بالحزن طوال الوقت؟
تعبير غير متبلور
تمثل دموع الفرح تعبيرًا ثنائي الشكل ، يمزج بين العناصر الإيجابية والسلبية. في حين أن الفرح بحد ذاته إيجابي بلا شك ، يمكن اعتبار فعل البكاء سلبيًا بسبب الأعراف المجتمعية. ومع ذلك ، تتحدى دموع الفرح هذه الفكرة ، مما يدل على أن البكاء يمكن أن يظهر أيضًا كنتيجة لسعادة غامرة ، وتجاوز حدود المشاعر التقليدية.
الحد الأدنى
واختتمت فاسوديفا حديثها قائلة: “الفرح شعور قوي لا يمكن السيطرة عليه. يمكن أن يتجاوز حجمها أحيانًا قدرتنا على التعبير اللفظي ، مما يؤدي إلى استجابة فسيولوجية مثل دموع الفرح. تصبح هذه الدموع منفذاً للسعادة الهائلة والبهجة التي نمر بها ، مما يعكس التأثير العميق للحظة على حياتنا “.
تنصل
تحتوي هذه المقالة على معلومات مقدمة من الخبير وهي للأغراض الإعلامية فقط.