هل تعاني من الإرهاق وعدم الراحة في البطن وفقدان الوزن غير المبرر والضباب العقلي؟ يمكن أن يتسبب تجاهل هذه الأعراض في حدوث مضاعفات لأنها قد تشير إلى حالة صحية تسمى مرض الكبد الدهني. يذهب معناها باسمها أي تراكم الدهون الزائدة في الكبد. تابع القراءة لمعرفة كيفية إدارة هذه الحالة خلال مراحلها المبكرة.
ما هو مرض الكبد الدهني
الدكتور أنوكالب براكاش ، استشاري رئيسي ، أمراض الجهاز الهضمي ، مستشفى CK Birla ، جورجرام ، قال مرض الكبد الدهني هو مرض في نمط الحياة يتميز بزيادة محتوى الدهون في الكبد. يمكن تصنيفها إلى نوعين رئيسيين: مرض الكبد الدهني الكحولي (AFLD) ومرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). وفقًا لمجلة علم الكبد السريري والتجريبي ، فإن واحدًا من كل ثلاثة بالغين أو أطفال لديهم NAFLD في الهند.
مضاعفات مرض الكبد الدهني
- التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH): التهاب وتلف خلايا الكبد يمكن أن يتطور إلى حالات أكثر خطورة.
- تليف الكبد: تراكم النسيج الندبي في الكبد ، مما قد يضعف وظيفته بمرور الوقت.
- التليف الكبدي: تندب الكبد المتقدم ، مما يؤدي إلى تلف كبير في الكبد وفشل كبدي محتمل.
عوامل الخطر لمرض الكبد الدهني
- زيادة الوزن أو السمنة
- مرض السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين
- إذا كنت تعاني من متلازمة التمثيل الغذائي ، مثل ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم
- اضطرابات النوم ، مثل انقطاع النفس النومي
- خمول الغدة الدرقية
كيفية إدارة الكبد الدهني في مراحله الأولى
عادل فاروق مالك ، استشاري أمراض الجهاز الهضمي ، مستشفى فورتيس ، شاليمار باغ ، قال إن الكبد الدهني أو NAFLD (مرض الكبد الدهني غير الكحولي) هو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الكبد. يبقى بدون أعراض في مراحله المبكرة ويتم تشخيصه بالمصادفة عن طريق الموجات فوق الصوتية الروتينية واختبارات الكبد.
قال الدكتور مالك إن التعامل مع الكبد الدهني قبل تليف الكبد ينطوي على إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة. فيما يلي بعض الإجراءات التي يجب اتباعها:
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يشمل الخضار والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية.
- قلل من تناولك للوجبات المصنعة والمشروبات السكرية والدهون المشبعة.
- التحكم في الوزن لأنه يساعد في تقليل التهاب الكبد الدهني.
- اتمرن بانتظام. يمكن أن يؤدي استهداف 150 دقيقة على الأقل من النشاط الهوائي متوسط الشدة أسبوعيًا إلى تحسين حساسية الأنسولين وتعزيز صحة الكبد.
- تجنب تناول الكحوليات لأنها قد تؤدي إلى تفاقم مرض الكبد الدهني.
- حافظ على رطوبتك عن طريق شرب كمية كافية من الماء لدعم وظائف الكبد.
- يجب معالجة أمراض الغدة الدرقية وعسر شحميات الدم والسكري بشكل فعال إذا كانت موجودة.
- يجب على المرضى التفكير في العلاج الجراحي أو التنظيري للسمنة إذا كانوا يعانون من السمنة المفرطة.
علاج مرض الكبد الدهني
قال الدكتور براكاش أن هناك بعض الأدوية المتاحة التي يمكن أن تساعد في الحد من الكبد الدهني. تعمل هذه الأدوية عن طريق خفض كمية الدهون في الكبد وعكس تلف الكبد الناتج. من أمثلة هذه الأدوية فيتامين هـ ومضادات الأكسدة والعلاجات الأخرى التي يمكنها تصحيح الكبد الدهني.
الحد الأدنى
إذا لاحظت أعراض الكبد الدهني أو تم تشخيصك بهذه الحالة الطبية ، فاطلب العلاج الفوري. إذا تركت دون علاج ، فقد تؤدي إلى أعراض أكثر حدة مثل اليرقان وتورم البطن والارتباك العقلي.
تنصل
تحتوي هذه المقالة على معلومات مشتركة من قبل الخبراء. ومع ذلك ، ننصحك بزيارة خبير لتشخيص يناسب احتياجاتك.
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.