عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر ، غالبًا ما تحتفظ الطبيعة بكنوز مخفية. أحد هذه الكنوز هو القرفة ، وهو نوع من التوابل العطرية المشهورة باستخداماتها في الطهي. ارتبطت القرفة بالمزايا المحتملة ، مثل تحفيز نمو الشعر ، ومكافحة التهابات فروة الرأس ، وتحسين حجم الشعر وملمسه. إليك كيف تساعد القرفة شعرك.
هل القرفة تحسن نمو الشعر؟
يعتقد منذ فترة طويلة أن القرفة تعزز نمو الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. في مراجعة أجريت في عام 2019 ونشرت في Karger International ، فحص الباحثون تأثير البروسياندين ، وهو مركب موجود في القرفة ، على نمو الشعر. حددت الدراسة العديد من التحقيقات السابقة التي ربطت بروسيانيدين بتعزيز نمو الشعر. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه في تلك الدراسات ، تم الحصول على مادة البروسياندين المستخدمة من عصير التفاح.
اقرأ أيضا– 7 فوائد صحية للقرفة
هل يمكن للقرفة أن تبطئ من تساقط الشعر؟
يعتبر تساقط الشعر مصدر قلق مشترك للعديد من الأفراد ، وقد تم اقتراح القرفة كعلاج محتمل. يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للميكروبات في مكافحة التهابات فروة الرأس ، والتي قد تساهم في تساقط الشعر في بعض الحالات. من خلال الحفاظ على بيئة صحية لفروة الرأس ، يمكن للقرفة أن تدعم صحة الشعر وتقليل تساقط الشعر. ذكرت الدراسة المذكورة أعلاه أن سينامالديهيد يمكن أن يقلل من تساقط الشعر المفرط لدى كبار السن بسبب تأثيره على الدورة الدموية.
ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن تساقط الشعر يمكن أن يكون له أسباب كامنة مختلفة ، وأن القرفة وحدها قد لا تكون حلاً نهائيًا. في مثل هذه الظروف ، يمكن أن تساعد استشارة أخصائي الرعاية الصحية أو أخصائي الشعر في تحديد السبب الكامن وراء تساقط الشعر وتقديم التوجيه المناسب.
كيف تستخدمين القرفة في شعرك؟
يعد دمج القرفة في روتين العناية بالشعر أمرًا بسيطًا ويمكن القيام به باستخدام قناع القرفة المصنوع منزليًا. إليك وصفة بسيطة لمساعدتك على بدء رحلتك:
مكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من مسحوق القرفة
- 2 ملاعق كبيرة من العسل
- يمكنك استخدام ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند
- 1 بيضة (اختياري ، لتغذية إضافية)
تعليمات:
1. في وعاء ، اخلطي مسحوق القرفة والعسل والزيت الذي اخترته. إذا رغبت في ذلك ، أضف بيضة واخلطها جيدًا حتى تحصل على عجينة ناعمة.
2. قبل وضع القناع ، قم بإجراء اختبار رقعة على منطقة صغيرة من فروة رأسك للتحقق من أي ردود فعل تحسسية أو حساسيات.
3. بمجرد التأكد من أنه آمن للاستخدام ، ضعي الخليط بالتساوي على فروة رأسك وشعرك ، مع التركيز على الجذور وأي مناطق مثيرة للقلق.
4. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة إلى ساعة للسماح للمكونات بعمل سحرها.
5. اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو كالمعتاد ، ورطبي شعرك حسب الحاجة.
من الضروري ملاحظة أن النتائج الفردية قد تختلف ، وقد يستغرق الأمر وقتًا لملاحظة الفوائد.
https://www.youtube.com/watch؟v=BJWoKr3vL_E
خاتمة
في حين أن الأدلة العلمية التي تدعم الفوائد المباشرة للقرفة لنمو الشعر وحجمه محدودة ، فقد أبلغ العديد من الأفراد عن تجارب إيجابية. إن قدرة القرفة على تحسين الدورة الدموية ومكافحة التهابات فروة الرأس وتحسين صحة الشعر بشكل عام تجعلها مكونًا طبيعيًا مثيرًا للاهتمام يجب استكشافه في رحلة العناية بشعرك. تذكر أن تستشير متخصصًا إذا كان لديك أي مشاكل أو مخاوف أساسية تتعلق بفروة الرأس.
[Disclaimer: This article is for informational purposes only. Do a patch test and consult your dermatologist before applying anything to your scalp.]
اعتمادات الصورة: freepik