في السعي وراء بشرة صحية ومشرقة ، غالبًا ما نجد أنفسنا نبحث عن سر العناية بالبشرة الكبير التالي. ولكن ماذا لو كان مفتاح فتح جمال بشرتنا الطبيعي يكمن في مطبخ متواضع؟ الزبادي ، وهو مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات ، لا يرضي ذوقنا فحسب ، بل يغذي وينعش بشرتنا أيضًا. في هذه المقالة ، ندرج فوائد الزبادي للبشرة وكيفية استخدامها على بشرتك.
فوائد الزبادي
يرطب ويغذي بشرتك
من أهم فوائد الزبادي للبشرة خواصه المرطبة والمغذية. تساعد الدهون الطبيعية وحمض اللاكتيك الموجودة في الزبادي على حبس الرطوبة وترك بشرتك رطبة وناعمة ونضرة. في دراسة أجرتها مجلة Journal of Cosmetic Science عام 2011 ، درس الباحثون النشاط البيولوجي للزبادي في أنابيب الاختبار ووضع الزبادي على وجوه المشاركين. وجد أن الزبادي له القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
اقرئي أيضًا: العناية بالبشرة في الصيف: 5 حزم للوجه من فواكه الصيف DIY لتجربتها هذا الموسم
يلطف التهيج والاحمرار
يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في الزبادي على توفير الراحة من احمرار الجلد المتهيج. يوفر تأثير التبريد للزبادي الراحة لحروق الشمس والطفح الجلدي وتهيجات الجلد الأخرى. كما أن حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يساعد على تقشير البشرة بلطف ، مما يعزز تجدد الخلايا ويقلل الاحمرار المرتبط بحب الشباب أو الوردية.
يحارب حب الشباب والعيوب
وفقًا لبحث أجرته المجلة الدولية لأمراض النساء الجلدية ، تساعد البروبيوتيك في إدارة البكتيريا المسببة لحب الشباب عن طريق تقليل الالتهاب ومساعدة الجلد في الحفاظ على حاجز وقائي. يمكن أن يساعد استخدام الزبادي بانتظام على الجلد في تحسين نسيج الجلد بشكل عام ، وتقليل التشققات ، وتعزيز بشرة أكثر صفاءً.
يضيء ويوحد لون البشرة
يساعد عمل التقشير اللطيف للزبادي على إزالة خلايا الجلد الميتة ، ويكشف عن بشرة أكثر إشراقًا وإشراقًا. يمكن أن يساعد استخدام الزبادي في تلاشي البقع الداكنة وفرط التصبغ وتفاوت لون البشرة ، مما يمنحك بشرة أكثر شبابًا وتوحيد المظهر.
فوائد مكافحة الشيخوخة
الزبادي غني بمضادات الأكسدة ، مثل فيتامينات C و E ، والتي تساعد في محاربة الجذور الحرة وحماية البشرة من الشيخوخة المبكرة. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع العمرية ، مما يعزز بشرة أكثر شبابًا وحيوية.
كيفية استخدام الزبادي على بشرتك
قناع الزبادي للوجه
يعد صنع قناع بسيط للوجه بالزبادي طريقة ممتازة للاستفادة من فوائد الزبادي لبشرتك. ابدئي بغسل وجهك بمنظف لطيف ، ثم ضعي طبقة رقيقة من الزبادي العادي على وجهك ورقبتك. اتركه لمدة 15-20 دقيقة ، مما يسمح للعناصر الغذائية باختراق بشرتك. يمكنك استخدام هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: العناية بالبشرة في الصيف: نصائح للحفاظ على صحة البشرة أثناء السفر
منظف الزبادي والعسل
امزجي كميات متساوية من الزبادي والعسل الخام لصنع منظف طبيعي. بعد تدليك المزيج على بشرتك الرطبة لبضع دقائق بحركات دائرية لطيفة ، اشطفيه بالماء. هذا المزيج لا ينظف بشرتك فحسب ، بل يوفر أيضًا الرطوبة ، ويترك بشرتك منتعشة ومتجددة.
مقشر الزبادي والشوفان
اخلطي الزبادي مع دقيق الشوفان المطحون جيدًا لعمل مقشر لطيف. دلكي المزيج على بشرة رطبة باستخدام حركات دائرية لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يساعد هذا المقشر على إزالة خلايا الجلد الميتة ، ويفتح المسام ، ويترك بشرتك ناعمة ومتجددة.
تونر الزبادي والخيار
امزجي الخيار واللبن معًا للحصول على تونر منعش ومرطب. ضعي المزيج على وسادة قطنية وامسحيها برفق على وجهك ورقبتك بعد التنظيف. يساعد هذا التونر على موازنة درجة حموضة البشرة ، وشد المسام ، وتوفير دفعة من الترطيب.
تنصل
هذه البيانات الواردة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ، لذلك ننصحك باستشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل وضعها على بشرتك. أيضًا ، قم بإجراء اختبار رقعة للتحقق مما إذا كنت تعاني من الحساسية.