بينما تجلب الرياح الموسمية الراحة من الحرارة الحارقة ، فقد توفر أيضًا مجموعة جديدة من المشكلات لشعرنا. يمكن أن تؤدي زيادة الرطوبة ومياه الأمطار والعوامل البيئية إلى إحداث فوضى في الشعر ، مما يؤدي إلى ضعف وهشاشة الشعر وتساقطه. في هذه المقالة ، سنرى كيف يمكنك إدارة ومنع تساقط الشعر خلال موسم الرياح الموسمية بطرق سهلة.
أسباب تساقط الشعر في الرياح الموسمية
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في تساقط الشعر أثناء الرياح الموسمية. أولاً ، تؤدي مستويات الرطوبة العالية في الغلاف الجوي إلى أن تصبح فروة رأسنا دهنية ، مما يجعلها أرضًا خصبة للعدوى الفطرية. هذه الالتهابات تضعف جذور الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
ثانيًا ، تحتوي مياه الأمطار على ملوثات وشوائب يمكن أن تلحق الضرر بجذع الشعر وتجعله عرضة للتكسر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرطوبة الزائدة في الهواء تضعف خصلات الشعر ، مما يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر. أخيرًا ، تؤدي الرعاية والإهمال غير اللائقين خلال هذا الموسم إلى تفاقم المشكلة.
اقرأ أيضا: 6 نصائح مذهلة للعناية بالشعر من Monsoon
طرق سهلة لإدارة ومنع تساقط الشعر في الرياح الموسمية
حافظ على نظافة فروة رأسك
اغسل شعرك بانتظام بشامبو خفيف للحفاظ على فروة رأسك نظيفة وخالية من أي عدوى فطرية. من الضروري إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ المتراكمة على فروة الرأس بسبب الرطوبة. ومع ذلك ، تجنب الإفراط في الغسل ، لأنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية ، مما يؤدي إلى الجفاف.
تكييف عميق
الرطوبة هي المفتاح خلال موسم الرياح الموسمية. استخدمي قناع ترطيب عميق للشعر أو علاج زيتي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتغذية شعرك وتقويته. ابحث عن مكونات مثل الصبار أو زيت جوز الهند أو زيت الأرغان ، والتي توفر العناصر الغذائية الأساسية وترطيب الشعر.
تجنب التصفيف المفرط
وفقا ل الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلديةإحدى ممارسات العناية بالشعر التي يمكن أن تضر بشعرك هي استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل مجففات الشعر أو الأمشاط الساخنة أو مكواة تجعيد الشعر. هذه الأدوات لديها القدرة على استنفاد الرطوبة من شعرك وإضعاف بنيته بمرور الوقت.
وبالتالي ، من المهم تجنب استخدام مجففات الشعر أو أدوات التمليس أو مكواة التجعيد بشكل متكرر والسماح لشعرك بالتجفيف بشكل طبيعي أو في إعدادات الحرارة المنخفضة.
اقرأ أيضا: 5 أسرار تصفيف الشعر للرجال: اعرف كيف تبدو أكثر أناقة
تناول حمية غذائية متوازنة
وفق الدكتورة ميغا جاينا ، أخصائية التغذية السريرية ، مستشفى BLK-Max Super التخصصي ، نيودلهي، يمكنك تضمين الكثير من السوائل ، والمكسرات ، والبذور ، وخضروات الأوراق الخضراء ، وبياض البيض ، في نظامك الغذائي لتجنب تساقط الشعر. كما اقترحت تجنب الأطعمة ، مثل اللحوم الحمراء والوجبات السريعة والأطعمة المسببة للحساسية والكربوهيدرات المكررة والكحول.
احمي شعرك من مياه الأمطار
تحتوي مياه الأمطار على ملوثات ومواد كيميائية يمكن أن تضر بشعرك. عند خروجك تحت المطر ، غطِ شعرك بوشاح أو مظلة لتقليل ملامسة مياه الأمطار. بمجرد دخولك إلى المنزل ، تأكد من شطف شعرك جيدًا بالماء النظيف لإزالة أي بقايا.
الديكورات العادية
قم بقص شعرك بشكل منتظم للتخلص من الأطراف المتقصفة ومنعها من التحرك لأعلى في جذع الشعرة. هذا لا يجعل شعرك يبدو أكثر صحة فحسب ، بل يقلل أيضًا من احتمالية التقصف وتساقط الشعر.
https://www.youtube.com/watch؟v=k8TrcxXTPr8
خاتمة
مع القليل من العناية والاهتمام ، يمكن إدارة ومنع تساقط الشعر خلال موسم الرياح الموسمية تمامًا. تذكري أن الاتساق هو المفتاح ، والنهج الشامل للعناية بالشعر سيحقق أفضل النتائج. لذا ، احتضن هذه الممارسات السهلة ووفر لك مشاكل تساقط الشعر في موسم الرياح الموسمية.
[Disclaimer: This article is for informational purposes only. Consult your healthcare provider to get a thorough diagnosis and treatment as per your health needs.]
اعتمادات الصورة: freepik
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.