احتفالًا باليوم العالمي لليوجا ، انتقلت ممثلة بوليوود وعشاق اللياقة البدنية شيلبا شيتي إلى Instagram لتعرب عن رغباتها القلبية للجميع بينما تشارك لمحة عن ممارستها اليوجا الخاصة. اشتهرت شيتي بشغفها باليوغا والترويج لنمط حياة صحي ، وكانت مدافعة بارزة عن فوائد هذه الممارسة القديمة.
على بكرة Instagram الخاصة بها ، أظهرت شيلبا شيتي تفانيها في ممارسة اليوغا من خلال إظهار مختلف الوضعيات وتشجيع أتباعها على تبني الممارسة الشاملة. مرتدية ملابس اليوجا المريحة ، كانت تنضح بالرشاقة والقوة أثناء أداء الوضعيات ، مما ألهم معجبيها لإعطاء الأولوية لرفاههم الجسدي والعقلي.
إن حب شيتي لليوغا معروف جيدًا ، وكانت من المؤيدين النشطين لمزاياها العديدة. من خلال منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بها ، أكدت باستمرار على أهمية الحفاظ على التوازن بين العقل والجسد والروح. تعتقد الممثلة اعتقادًا راسخًا أن اليوغا ليست مجرد تمرين بدني ، ولكنها رحلة تحويلية يمكن أن تعزز الصحة العامة والسلام الداخلي.
اقرأ أيضًا: شما سيكندر تتعرق في صالة الألعاب الرياضية ، تعرف على المزيد عن روتينها التدريبي
نظرًا لأن اليوم العالمي لليوجا يروج لفكرة الوحدة والانسجام ، فإن رسالة شيلبا شيتي تلقى صدى لدى ملايين الأفراد حول العالم. تُعد بكرة Instagram الخاصة بها بمثابة تذكير بأنه بغض النظر عن العمر أو الجنس أو الخلفية ، يمكن لأي شخص الاستفادة من دمج اليوغا في روتينه اليومي.
من خلال مشاركة ممارساتها الشخصية ، تهدف شيتي إلى تشجيع أتباعها على الشروع في رحلات اليوجا الخاصة بهم. تسلط الضوء على إمكانية الوصول إلى اليوغا ، موضحة أنه لا يحتاج المرء إلى أن يكون خبيرًا لجني ثمارها. حتى بضع دقائق من الإطالة اليقظة والتنفس العميق يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الرفاهية العامة.
في هذا اليوم العالمي لليوجا ، تُعد رسالة شيلبا شيتي المتمثلة في احتضان اليوجا والعناية بصحة الفرد الجسدية والعقلية بمثابة تذكير لطيف لإعطاء الأولوية للرعاية الذاتية. يواصل تفانيها وحماسها لهذه الممارسة إلهام عدد لا يحصى من الأفراد للشروع في رحلات اليوجا الخاصة بهم ، واكتشاف القوة التحويلية داخل أنفسهم.
مع احتفالنا باليوم العالمي لليوجا ، دعونا جميعًا نتوقف لحظة لتقدير التأثير العميق لهذه الممارسة القديمة على حياتنا والانضمام إلى شيلبا شيتي في احتضان جمال اليوغا.