يعد توفير التغذية السليمة للأطفال أمرًا أساسيًا عندما يتعلق الأمر بنموهم وتطورهم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يرتبط نقص التغذية بـ 45٪ من وفيات الأطفال في جميع أنحاء العالم. في عام 2020 ، عانى ما يقدر بـ 14.9 كرور طفل دون سن الخامسة من توقف النمو ، وقيل إن 4.5 كرور طفل يعانون من نقص الوزن ، بينما كان 3.89 كرور طفل يعانون من السمنة ، وفقًا لوكالة الصحة العالمية. بالإضافة إلى ذلك ، تقول منظمة الصحة العالمية أن حوالي 44٪ فقط من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-6 أشهر يرضعون رضاعة طبيعية حصرية.
تشير البيانات المقلقة إلى ضرورة نشر الوعي حول تغذية الأطفال ، وخاصة عند الأطفال حديثي الولادة. تقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) إن التغذية السليمة والجيدة في العامين الأولين من الحياة أمر بالغ الأهمية لنمو الطفل وتطوره بشكل صحي. لذلك تحدثنا إلى طبيب الأطفال وأخصائي التطعيم في بنغالورو الدكتور سيد مجاهد حسين (دكتور هيفيف لـ Instagrammers) ، الذي أجاب على بعض الأسئلة الملحة حول التغذية عند الأطفال حديثي الولادة.
اقرأ أيضا: #NewbornCare مع دكتور هيفيف: قائمة اللقاحات الشائعة للأطفال ومتى يتم تناولها
ما هو أهم مصدر لتغذية الأطفال حديثي الولادة في أول 6 أشهر؟
وفقًا للدكتور حسين ، فإن أهم مصدر للتغذية في الأشهر الستة الأولى هو لبن الأم. تشير دراسة نُشرت في Journal Nutrients إلى أن حليب الثدي يحتوي على مجموعة متنوعة من العوامل النشطة بيولوجيًا التي تعدل وظيفة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي ، وكذلك في نمو الدماغ. توصي منظمة الصحة العالمية بضرورة إرضاع الرضع حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم.
في بعض الحالات ، حيث تكون الأم غير قادرة على إفراز حليب الثدي ، اقترح الدكتور حسين إدخال حليب الثدي من المتبرع به. حليب الثدي للمتبرع البشري هو حليب الثدي الذي تنتجه امرأة أخرى ويتم تخزينه في بنك الحليب. كل ذلك يعود إلى إمكانية الوصول والقدرة على تحمل التكاليف ، وفقًا للطبيب. في حالة عدم توفر حليب الأم والمانح ، يمكن للمرء أن ينتقل إلى الحليب الاصطناعي ، والذي يصنع عادة من حليب الأبقار ، ويتم معالجته لجعله مناسبًا للأطفال.
إلى متى يجب أن ترضع الأمهات أطفالهن رضاعة طبيعية؟
يقول الدكتور حسين ، “تتم الرضاعة الطبيعية الحصرية على الأقل في الأشهر الخمسة إلى الستة الأولى من الحياة ، وبعد ذلك يمكن تقديم الطفل إلى الأطعمة الصلبة وشبه الصلبة ، والمعروفة أيضًا باسم طعام الفطام.”
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ومنظمة الصحة العالمية أيضًا بالرضاعة الطبيعية الحصرية للأشهر الستة الأولى ، تليها الرضاعة الطبيعية المستمرة جنبًا إلى جنب مع الأطعمة التكميلية المناسبة حتى عمر سنتين أو أكثر.
اقرأ أيضا: #NewbornCare: أخصائي التطعيم الدكتور هيفيف يوضح أهمية تطعيم الأطفال حديثي الولادة
ما هو الوقت المناسب لتعريف طفلك بالأطعمة الصلبة؟
قال الدكتور حسين: “ستة أشهر هو الوقت المناسب لإدخال الأطعمة الصلبة إلى طفلك حديث الولادة”. وأضاف الطبيب: “يمكن أن تبدأ بالأطعمة اللينة سهلة الهضم والمتاحة مثل مهروس الفاكهة والخضروات ومهروس الخضار المسلوقة وعصيدة من حبة واحدة ودال والماء والسوجي والعصيدة وما إلى ذلك”.
بالإضافة إلى ذلك ، شجع الطبيب الآباء على مراقبة سلوكيات الأكل لدى أطفالهم. وأوصى بالبدء بوجبة أو وجبتين في اليوم ليرى كيف يتناولها الطفل وما إذا كان قادرًا على هضمها بشكل صحيح.
الحد الأدنى
يمكن أن تكون تغذية الرضع موضوعًا فريدًا تمامًا للآباء الجدد. قد يكون من الصعب أن تقرر ما تطعمه لطفلك. ومع ذلك ، في الأشهر الخمسة إلى الستة الأولى ، يمكن للأمهات إرضاع أطفالهن دون القلق بشأن أي شيء آخر. إنه المصدر النهائي لتغذيتهم. ولكن بعد ستة أشهر ، ابدأ في تقديم الأطعمة الصلبة للرضع ، وفقًا لتوجيهات أطباء الأطفال. خذ وقتك واجعل الانتقال بطيئًا.