أصبحت تحذيرات جودة الهواء سارية المفعول لما يصل إلى 100 مليون شخص في الولايات المتحدة يوم الثلاثاء ، بدءًا من الغرب الأوسط وتكساس وصولاً إلى الشمال الشرقي ، بما في ذلك بوسطن ونيويورك وفيلادلفيا.
في الشمال الشرقي ، تكون جودة الهواء الرديئة نتيجة حرائق الغابات التي اندلعت في شرق كندا ، مما أدى إلى تدفق الدخان إلى الولايات المتحدة.
بعيدًا عن الشمال الشرقي ، تؤدي التركيزات العالية من الأوزون على مستوى الأرض – المعروف أيضًا باسم الضباب الدخاني – إلى ارتفاع مستويات جودة الهواء غير الصحية في عدد من المناطق الحضرية في جميع أنحاء البلاد.
ما الذي يسبب رداءة نوعية الهواء؟
يمكن أن تكون جودة الهواء الرديئة ناجمة عن أي “مهيج” محمول في الهواء – جسيم أو مادة في الهواء ضارة للشخص للاستنشاق ، وفقًا للدكتور بورفي باريك ، اختصاصي الحساسية والمناعة في شبكة الحساسية والربو ، وهي مناصرة مجموعة للأشخاص الذين يعانون من الربو والحساسية والحالات ذات الصلة.
وقال باريك إن بعض الأمثلة هي تلوث الهواء ، بما في ذلك من المركبات وانبعاثات الكربون ، فضلاً عن ارتفاع مستويات الأوزون.
غالبًا ما تتسبب الكوارث الطبيعية ، مثل حرائق الغابات ، في حدوث ارتفاعات قصيرة المدى في نوعية الهواء الرديئة حيث يدخل الدخان ، الذي يحتوي على أول أكسيد الكربون ومواد كيميائية خطرة أخرى ، إلى الغلاف الجوي.
وقالت: “كل هذه الأشياء يمكن أن تكون ضارة لأنها يمكن أن تسبب جسيمات يمكن أن تتعمق في رئتيك إذا استنشقتها”.
تستخدم وكالة حماية البيئة مؤشر جودة الهواء للإبلاغ عن جودة الهواء. يتراوح من 0 إلى أكثر من 300 ، مع اعتبار المستويات 50 وما دون الأكثر صحة. عندما تتجاوز المستويات 150 ، قد يبدأ عامة السكان في الشعور بالأعراض.
كيف يمكن أن تضر جودة الهواء الرديئة بالصحة؟
قال الدكتور وين أرماند ، الطبيب في مستشفى ماساتشوستس العام والمدير المساعد لمركز MGH للبيئة والصحة ، إن العديد من المشكلات الصحية التي يراها الناس من سوء نوعية الهواء ، بشكل عام ، يمكن أن تتداخل مع المشكلات الصحية التي يراها الناس من دخان حرائق الغابات. .
وقالت إن تلوث الهواء الناجم عن دخان حرائق الغابات يمكن أن يجعل التنفس صعبًا على أي شخص ، ولكن بشكل خاص للأطفال الصغار وكبار السن والنساء الحوامل والأشخاص المصابين بالربو أو غيره من حالات الجهاز التنفسي الموجودة مسبقًا.
على المدى القصير ، يمكن أن يسبب أيضًا تهيجًا في العينين والأنف والحنجرة والرئتين ، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
على المدى الطويل ، يرتبط التعرض لتلوث الهواء بالعديد من الحالات الصحية المزمنة ، بما في ذلك:
- الربو الشديد
- ولادة قبل الوقت المتوقع
- مرض قلبي
- سكتة دماغية
- سرطان الرئة
- الخَرَف
- انخفاض معدل الذكاء عند الأطفال
قال باريك إن الدخان يمكن أن يكون خطيرًا بشكل خاص على النساء الحوامل لأنهن عادة ما يعانين من ضعف في الرئة بسبب بطونهن المتنامية.
كيف يمكنني حماية نفسي عندما تكون جودة الهواء سيئة؟
نصح الخبراء بفحص تنبيهات جودة الهواء بانتظام. يسمح موقع AirNow.gov ، موقع وكالة حماية البيئة (EPA) ، للأشخاص بتتبع جودة الهواء عن طريق إدخال الرموز البريدية الخاصة بهم. تحتوي العديد من الهواتف الذكية على تطبيقات تتعقب أيضًا جودة الهواء.
أوصى برادي سكوت ، الزميل في الجمعية الأمريكية للرعاية التنفسية ، وهي منظمة مهنية لأخصائيي علاج الجهاز التنفسي ، بأن يبقى الناس في منازلهم قدر الإمكان ، مع إغلاق الأبواب والنوافذ. يتضمن ذلك أنشطة مثل التمارين التي يمكن أن تسبب ضغطًا على الرئتين.
وأضاف أن الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية متعلقة بالجهاز التنفسي ، بما في ذلك الربو ، يجب أن يراقبوا أعراضهم عن كثب. يجب عليهم أيضًا التأكد من أن أدويتهم ، مثل أجهزة الاستنشاق ، متوفرة أو غير منتهية الصلاحية.
يعرف الناس أجسادهم جيدًا حقًا. قال سكوت: إذا رأوا بعض التغييرات التي يعتقدون أنها مرتبطة بالهواء السيئ ، فربما يحتاجون إلى الاتصال بطبيب أو مقدم خدمات متقدمة.
نصح باريك الناس بالحفاظ على منازلهم جيدة التهوية. وقالت إن الأشخاص الذين يحتاجون إلى الخروج يمكنهم ارتداء قناع ، مثل جهاز التنفس الصناعي N95 ، الذي يساعد على تصفية الجسيمات في الهواء.
قالت: “صدق أو لا تصدق ، الإخفاء تمامًا كما فعلنا مع Covid يمكن أن يكون مفيدًا في العمل كحاجز بينكما وتقليل كمية الجسيمات التي تتنفسها”.
نصح Armand بعدم نفض الغبار أو جز العشب في الأيام التي تكون فيها جودة الهواء رديئة. يمكن أن يساهم حرق الشموع أو استخدام موقد الغاز أيضًا في تدني جودة الهواء في هذه الأيام.
قال باريك إنه يجب على الناس التماس العناية الطبية إذا عانوا من سعال ، أو صعوبة في التنفس ، أو ألم في الصدر ، أو صفير ، أو سماع صوت صفير في الصدر.
هل نوعية الهواء الرديئة سيئة للحيوانات الأليفة؟
بالتأكيد ، بحسب باريك.
وقالت: “الثدييات الأخرى ، تعاني من العديد من نفس أمراض الرئة التي يعاني منها البشر”.
قال سكوت إنه يجب على الناس الاحتفاظ بحيواناتهم الأليفة – مثل القطط والكلاب – في الداخل قدر الإمكان.
وقال: “إذا كانت الحيوانات الأليفة في الخارج ، أو كانت تجري في الخارج أو إذا كانت تقضي معظم وقتها بالخارج ، فيبدو أنها ستسبب بعض التهيج في تنفسها ومسالكها الهوائية ورئتيها أيضًا”.
يتبع ان بي سي هيلث على تويتر & فيسبوك.
اكتشاف المزيد من ينبوع المعرفة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.