أسباب و الوقاية من سرطان الفم

يشير سرطان الفم ، المعروف أيضًا باسم سرطان الفم ، إلى النمو غير الطبيعي للخلايا الخبيثة في تجويف الفم. يمكن أن يؤثر على مناطق مختلفة من الفم ، بما في ذلك الشفاه واللسان والخدين واللثة والحلق. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يمثل سرطان الفم نسبة كبيرة من جميع أنواع السرطان في جميع أنحاء العالم ، حيث يتم تشخيص أكثر من 300000 حالة جديدة كل عام. تسلط هذه الإحصائية المقلقة الضوء على أهمية فهم الأسباب وتنفيذ التدابير الوقائية لمكافحة هذا المرض الذي يحتمل أن يهدد الحياة.

التحدث مع فريق تحرير OnlyMyHealth ، الدكتور فينيت كول – استشاري مشارك في مركز الأورام ، مستشفى CK Birla ، جورجاون يشارك الأسباب الرئيسية لسرطان الفم ويقترح استراتيجيات فعالة للوقاية. إليكم ما شاركه معنا:

أسباب الإصابة بسرطان الفم

1. استهلاك التبغ

يعد استخدام التبغ بأشكاله المختلفة أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الفم. كلاً من تدخين السجائر واستخدام منتجات التبغ غير المُدخَّن ، مثل مضغ التبغ والسعوط ، يزيدان بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الفم ، كما يشارك الدكتور كاول. يحتوي التبغ على مواد ضارة مسرطنة تدمر خلايا الفم ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

2. استهلاك الكحول

الاستهلاك المفرط والكحول لفترات طويلة هو عامل خطر آخر مهم لسرطان الفم. لا يضعف الكحول جهاز المناعة فحسب ، بل يزيد أيضًا من الآثار الضارة للتبغ. يوضح الدكتور كاول أنه عندما يقترن بالتبغ ، يزيد الكحول من احتمالية الإصابة بسرطان الفم.

اقرأ أيضًا: العقل والجسم: 5 طرق يعزز التأمل من قوة الدماغ

3. عدوى فيروس الورم الحليمي البشري

تم ربط سلالات معينة من فيروس الورم الحليمي البشري ، وخاصة فيروس الورم الحليمي البشري -16 وفيروس الورم الحليمي البشري -18 ، بتطور سرطان الفم. فيروس الورم الحليمي البشري هو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ويمكن أن تنتقل عن طريق الجنس الفموي. يمكن أن يؤدي الانخراط في ممارسة الجنس الفموي غير المحمي مع عدة شركاء إلى زيادة خطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري وبالتالي الإصابة بسرطان الفم.

4. التعرض لأشعة الشمس

قد يؤدي التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية ، خاصة من الشمس أو أجهزة التسمير ، إلى الإصابة بسرطان الشفاه. الشفاه معرضة بشكل خاص للأشعة فوق البنفسجية ، وقد يؤدي إهمال حمايتها باستخدام واقي الشمس أو مرطب الشفاه إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان.

5. سوء نظافة الفم

يمكن أن يساهم إهمال ممارسات نظافة الفم المناسبة في الإصابة بسرطان الفم. تسمح نظافة الفم السيئة بتراكم البكتيريا واللويحات والمواد الضارة الأخرى ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الفم وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

الوقاية من سرطان الفم

1. تجنب التبغ والكحول

إن أهم خطوة في الوقاية من سرطان الفم هي تجنب استخدام التبغ. يقلل الإقلاع عن التدخين والتخلص من منتجات التبغ غير المُدخَّن بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الفم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الحد من استهلاك الكحول أو الامتناع عنه تمامًا إلى تقليل المخاطر.

2. ممارسة الجنس الآمن

يمكن الحد من مخاطر الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري ، وبالتالي سرطان الفم ، من خلال ممارسة الجنس الآمن. يقترح الدكتور كول أن استخدام الواقي الذكري وسدود الأسنان أثناء ممارسة الجنس الفموي يمكن أن يساعد في منع انتقال فيروس الورم الحليمي البشري وغيره من الأمراض المنقولة جنسياً.

اقرأ أيضًا: العقل والجسم: 5 طرق يعزز التأمل من قوة الدماغ

3. الحماية من الشمس

للحماية من سرطان الشفاه ، من المهم استخدام تدابير الحماية المناسبة من أشعة الشمس. يمكن أن يساعد وضع واقٍ من الشمس مع عامل حماية عالٍ على الشفاه ووضع مرطب للشفاه مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية على حماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

4. نظام غذائي متوازن

الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفواكه والخضروات مفيد في الوقاية من سرطان الفم. تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة على الحماية من التلف الخلوي وتقليل خطر الإصابة بالسرطان. يمكن أن يساهم تجنب الأطعمة المصنعة والسكر الزائد ، ودمج الحبوب الكاملة في صحة الفم بشكل عام.

5. فحوصات الأسنان الدورية

تلعب الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان دورًا مهمًا في اكتشاف العلامات المبكرة لسرطان الفم. يمكن لأطباء الأسنان تحديد الآفات المشبوهة وإجراء فحوصات سرطان الفم وتقديم التوجيه المناسب للحفاظ على صحة الفم الجيدة.

الحد الأدنى

يعد سرطان الفم مرضًا خطيرًا له عواقب وخيمة. إن فهم الأسباب وتنفيذ التدابير الوقائية أمر ضروري لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الفم ، يشارك الدكتور كاول.